痤疮，原因很多，皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化异常、丙酸杆菌感染都可以引起。可外用阿达帕林凝胶和过氧化苯甲酰凝胶口服米诺环素半个月，可以配合维生素b6，减少油脂分泌。应该常用温水洗脸。不用油脂类化妆品，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激素性痤疮，要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

脸部是全身皮肤中，爱出油的地方，爱出油的原因是毛囊皮脂腺分布在面部非常多，而长在手背相对少。所以，脸上爱出油、爱长痘痘也是这个原因。还有青春期，有的时候洗脸不是特别到位，皮肤表面的油腻没有被洗掉，造成皮肤表面不洁净，是第二个原因。第三毛囊两边是皮脂腺，如果表面没有洗干净，加上分泌，就容易造成痘痘加重

1. 勤洗澡保持卫生

在夏天是背部痘痘的高发期，应该要做的事是勤洗澡，保持个人卫生。特别是夏天的时候，建议保持一天洗两次澡。并且保持个人卫生，勤洗衣服。经常擦拭背部，身体流出的汗水。这样才能防止油脂在 皮肤 表层的堆积，防止痘痘的滋生。

2. 调节饮食

那夏天的时候尽量多补充汤水，少吃过甜、过冷、过辣的、过咸的重口味食物。

3. 保持良好的生活规律

不要过度的熬夜，因为在熬夜的时候，油脂分泌比较旺盛，就十分容易滋生背部痘痘的产生。

4. 使用盐水洗澡

洗澡的时候，因为水温比较温热，所以背部的 毛孔 ，会张开，那时候就可以使用一些盐，涂抹在背部帮助去除角质，但是需要注意的是，涂抹盐的时候不要过度摩擦，以免损伤了背部的皮肤。涂抹十分钟之后，再用清水冲洗干净。

背部长痘是什么原因

1、肺部功能出现问题。不管是痘痘长在脸上还是背部，都是说明你的肺部需要消毒了。如果一个人经常出现 肺热 或者经络不通的情况的话，那么背部就很容易长痘。因此面对这些情况，比较好是可以好好调理自己的肺部，经常吃一些清肺的食物，比如梨。

2、血液循环不顺畅。如果说穿过紧的衣服，或者是背部长时间保持一个姿势，就容易使背部长时间得不到舒展，进而导致背部血液循环不顺畅，进而引发痘痘。

3、没有做好清洁卫生工作。如果平时不注意清洁，比如说不勤换洗衣物，不勤洗床单，都很容易使细菌粘在皮肤上，进而导致毛孔堵塞，引起痘痘。

4、 皮脂 分泌的原因。背部是人体皮脂分泌旺盛的部位之一，而且这个部位的 角质 层又特别厚，角质无法正常剥落，新陈代谢比脸部缓慢，约 1 个半月循环一个周期。所以本身就容易出现毛孔堵塞的现象。

5、 螨虫 繁殖。一些螨虫往往寄生在毛孔之中，大量繁殖会造成毛孔阻塞，这样的话背部油脂无法顺利排出。时间久了皮脂和死亡细胞滞留、堆积，造成毛孔的堵塞。在缺氧的环境下，痤疮丙酸杆菌和其他细菌大量繁殖，从而诱发成痘痘。

6、没有注意洗澡。洗澡不能随意冲冲，或者是随意抹上沐浴露而不好好冲洗，这样的话也会导致长痘的。这是因为沐浴产品的化学成分会使皮肤变得敏感，容易引起过敏。因此洗澡比较好是彻底洗干净，而且在洗完之后可以适当用一些保湿霜。

去痘痘的方法：

1、含锌的食物要多吃

因为锌能维持上皮细胞的正常生理功能，加速蛋白质合成及细胞再生，防御细菌感染，加速炎症消散，从而使痘痘好转。所以，瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等这类含锌高的食物要多吃。

2、多吃西红柿

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对治疗痘印和治疗青春痘有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，痘印消退。

3、避免使用油性或粉质化妆品。

酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

4、不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，别说下巴了，满脸都会长痘痘，必须保证睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。

痤疮的治疗，我们就要根据它的病因，我们讲痤疮几个原因，一个就是说是毛囊的不正常角化，那么解决不正常角化，我们可以用维甲酸类的药物，维甲酸可以口服可以外用，如果在比较严重的，中重度的痤疮，比如脸上有很多比较大的黄豆，蚕豆大的那种囊肿，结节的，这就属于中重度了，这个是可以口服维甲酸，比如异维A酸，那么效果是比较明显的，当然它的副作用也比较多，所以在轻度的痤疮，不选这个药物，那么还可以用外用的维甲酸，比如目前比较好的，是阿达帕林的凝胶，它是通过外用可以改善皮肤的角化，这是第一个方面。

第二个方面消炎，说他有存在，痤疮丙酸杆菌，造成局部毛囊的炎症，这个是可以用一些消炎的药物外用，像比如有克林霉素凝胶、夫西地酸乳膏，这都是比较好的消炎的药物，还有就是，抑制皮脂腺过度增生的，这样的药物，像泰尔丝，它既能改善角化，还能抑制皮脂腺的增生，还能够减少皮脂的分泌，和减少炎症的反应，所以泰尔丝异维A酸的话，它治疗痤疮，它的效果，是从几个环节，都发生作用的，同时我们要注意护理，就是说饮食的忌口，那么忌口主要是，痤疮主要是，不要吃那些油炸的食物，也一定不要吃含酒精的饮料之类的东西，这个发痤疮是非常的明显的。

还有就是少吃、不要吃巧克力，巧克力发痤疮，也是目前得到公认的，所以又专门给它，取了一个名字，叫巧克力痤疮，所以一方面要治，一方面加强护理，还有局部的，清洁保湿也很重要，痤疮清洁要多讲两句，是有的人洗的太过勤不好，不洗也不好，所以要适度，一天洗面奶的话，要用一次就差不多了，然后再适当的，用一些保湿的药物，像各种乳剂会比较好一些。