1、勤用温毛巾敷脸

一方面敷脸时能够提高皮肤的温度，帮助肤色均匀修护成分产品能够被底层肌肤顺利吸收；一方面加速新陈代谢改善脸部循环，帮助肌肤修护。

2、做好皮肤控油工作

千万不要用手指挤痘痘，同时可以用一些抗痘、控油的护肤品，像茶树油精华也是这个阶段的好帮手。

3、蛋清搭配珍珠粉敷面膜

蛋清中含有蛋白质、蛋氨酸及维生素、镁、磷、铁、钾、钠、硅等矿物质多种营养成分。这些营养物质不但能美容，还能清热解毒、消炎，保护皮肤和增强皮肤免疫功能的作用，用珍珠粉搭配蛋白不但可以去痘印而且还可以美白。

4、每周坚持做一次去角质

坚持去，老化的角质层脱落，加速角质细胞更新的速度，促进表皮细胞生长，促进真皮层内弹性纤维增生。去角质可以治痘、除痘疤、淡化黑斑、抚平皱纹。

5、吃出好皮肤

痘疤很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的。有一些食物能够加速皮肤的愈合能力，如：百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。多吃含维生素c、维生素a的蔬菜水果，如：花椰菜、白菜、奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等。

1.治痘不能留下痘疤

痘痘很烦人的，一旦长出来了，就恨不得马上去除掉。但很多美女帅哥，由于方法不当，用手老是挤弄，导致留下了痘疤。专家提示，千万要注意，不要挤弄痘痘，否则留下痘疤，就真像月球表面了。

怎样去除脸上的痘疤

2.清洁是关键

为什么容易长痘痘？因为体内油水太多了，毒素太多了，激素不平衡导致的。对于这些，专家建议要购买好的清洁脸部的护理产品，注重深层去污、定期去角质、控油等。而对于饮食，务必清淡，不要吃太油腻的，定期排毒美容。

痘印可以用用维他命E胶囊。把胶囊刺破，涂在痘疤上，可以加速皮肤修复的进程。真的是超级有效。由于维生素E是皮肤新陈代谢的催化剂，所以从理论上也可以解释。还有哦，任何护扶品维生素E的浓度都不可能高过胶囊。所以它是有效的。

脸上的痘印有两种，一是色素沉着引起的，色素印，是可以对症服百消丹，褪黑素胶囊，维生素E胶丸和千白氢醌软膏局部外涂进行治疗。

你好，你这个情况多数考虑是由于内分泌失调，或者是由于湿热引起的。

指导意见：

你好，你这种情况考虑可以去看中医，吃点中药调理下，另外建议你平时一定要注意饮食，少吃辛辣的刺激性食物