植发能有效有解决头发难题。植发旧是通常所说的自体毛发移植，即植发手术，它旧是将后枕部或两旁的毛囊移植到脱发部位和头发稀少部位，出于后枕和两旁的头发具有原有不脱落的特性，所以种出来的头发也是永久不脱落。再加之种头发的专家手艺高端，种出来的头发非常自然完美，这样头发稀少的难题就解决了。
看来，头发稀少不用困扰了，毛发移植是才能让头发生冒出来的，并且永不脱落，结果自然。后提醒大家，植发要到权威的整形美容医院，而好的整形美容医院应该有好的毛发移植技能、丰富的毛发移植经验、好的毛发移植服务。
建议你首先养成规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，并且可以多吃一些黑色的补肾食品，可以食用生姜，对头皮进行擦拭，这样可以刺激局部的血液循环，有利于头发的再生长。
1、勤洗头。经常用性质温和的洗发水洗头，能减少头皮屑产生，保证头皮干净，毛囊孔不被堵塞，头发就能健康的生长。
2、按摩头皮。按摩头皮能很好的帮助头发生长，头皮敏感神经遍布，每天用手指指肚按压头皮，不仅感觉全身轻松，还对头发根部做了很好的保养。
3、保持充足的睡眠，少熬夜。睡眠充足了，才能保证头发的自然生长，否则过度熬夜会影响头发正常生长。在睡觉时比较好用茶叶枕头，有助于头发健康生长。
头发稀少一定要把它原因搞清楚，一般来讲分成两种，一种就是先天性的，生下来头发少，这个没有办法。假如十七八岁、二十岁、二十岁以后再发生头发稀少，一定要注意是雄激素性脱发，雄激素性脱发是可以治疗的，特别是在男性，用非那雄胺和外用米诺地尔疗效特别好，可以达到百分之八十多到九十；女性我们也可以用类似的治疗方法，但是它有效率稍微低一点，不管是男性还是女性，早期发现、早期诊断、早期治疗是非常重要的。应该如何用药，一定要去看皮肤科的专科医师在医生指导下用药。