胎记是可以去除的，目前去除胎记的方法有很多，治疗胎记的方法有激光、冷冻、手术等多种方法，不做手术的话，可考虑做激光治疗的，效果还不错，也可以在医院做手术去掉胎记，不过可能会留下疤痕，疤痕可以去整形医院整掉或者擦淡疤膏，慢慢的就会没有了。胎记长在明显的地方会影响容貌，会造成心理影响，要是是红色的胎记还有可能是血管瘤，其实胎记的危害也蛮大的，要是有胎记，比较好是及时去医院进行治疗。假如是黑色胎记的话，可以考虑通过激光手术治疗，这样比较安全，不要相信什么偏方药方。激光去黑色胎记后可以适当涂一些防晒霜，要注意防止日光的照晒，胎记通过激光后会慢慢形成咖皮，并会自己脱落，不要用手去撕掉，否则会导致色素沉淀。胎记也可以在医院用复合采光治疗，不过胎记可能需要3到5次激光治疗才能彻底的去掉，每次激光要间隔3个月，每次治疗后也需要注意一些问题，要注意不要被太阳晒到，不要吃辣的，伤口不能碰水，过了一星期只后结痂了就没什么问题了。不要有心理负担，平时在生活中一定要注意个人卫生，放松心情，注意休息，平时可以多吃新鲜水果和蔬菜，希望你早日康复。