您好,黑色素沉淀的产生多与内分泌失调,日光照射有关,黑色素细胞的多少主要取决于遗传,另外,还与内分泌激素及营养状况有关.
意见建议：建议：1,不要长时间在阳光下曝晒,外出时应戴遮阳帽或打伞,特别春,夏季节交界时,尽量避免晒太阳. 2,如果色斑是某些药物及化妆品引起的,应该停用,观察色斑是否有加重,比较好是能够找到导致色斑的具体成分,以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品. 3,多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜,菠菜,黄花菜,黑木耳,藕,苹果,梨,西瓜,丝瓜,香蕉,黄瓜,柑橘,西红柿,山楂,鲜枣,蜜猴桃等.
脸上黑斑的种类和原因很多，应及时去医院检查，明确诊断，再对症治疗。祛斑的方法包括：
1.治疗原发病：包括内分泌紊乱、肝病、妇科疾病等，需针对原发病进行治疗；
2.局部治疗：包括激光、光子、果酸、水光治疗等，效果较理想；
3.皮肤护理：祛斑同时应使用适合的护肤品，注意防晒。
黑头一般为黑色素沉淀引起的症状，如果只是外治，是治标不治本的。
可以口服维生素e进行缓解，平时应注意避免食用辛辣刺激含激素过多的食物，避免熬夜做好防晒工作。
脸上黑点可以温水洗脸，选用适合油性皮肤的洗面奶，保持毛孔通畅和皮肤清洁。
洗面奶比较好不要用碱性强的清洁用品，因为它会刺激皮脂腺分泌皮脂。
平时注意清洁卫生,多吃含维生素C的新鲜蔬菜水果。