口腔溃疡它的出现常常会让人们在吃东西的时候感到疼痛，这是困扰很多人的一个难题，于是很多人通过维生素c泡腾片消除口疮，会有一定的效果,前提是因为缺乏维生素c导致的口腔溃疡的话,效果就会更好的，除此之外，还有其他小方法改善溃疡。

一，清洁口腔卫生

当得了口疮后，我们要记得，早晨和晚上的时候，都要清洁自己的口腔卫生，比较好是能坚持每天的早晨和晚上都能刷一次牙，不要让病菌在口腔内滋生，而且也要注意，这个时候，不要再吃辛辣的食物来刺激口疮了。

二，保持心情睡眠

就算是小病，我们也要保持一个积极乐观的态度，还要保证有充足的睡眠时间来给疾病一个自我治疗的时间和过程。这个时候，就要记得，心情舒畅，乐观开朗，避免事情，也要避免着急。每天，早睡早起，避免过度疲劳。

三，生活规律营养

这个时候，我们看似小病的口疮，也会折磨得我们难受，所以，这个时候，更要注意自己的生活规律和营养的均衡了。因为有时候，我们得口疮，是缺乏了维生素而造成的。所以，比较好是多吃些青菜或者是维生素含量高的食物了。而且也要养成有便就排的习惯。

以上是关于治疗口腔溃疡的具体的方法，希望对大家有所帮助。

口腔溃疡是一种常见的口腔粘膜疾病,人群发病率约10%左右，而且也没有明确的病因。一般考虑和休息不好，精神压力大，维生素缺乏和免疫力低有关系。溃疡没有根治的办法，但可以减少复发，和促进溃疡愈合。 您平时注意休息，多吃点蔬菜水果，适当补充点维生素。少吃辛辣食物，多喝水。如果溃疡疼痛，可以用西瓜霜喷剂或者漱口液促进溃疡愈合。 一般的溃疡如果不是很大，7-10天可以愈合。如果大一点可能会晚几天好。

口腔溃疡容易反复的发作的，局部可以用点锡类散，吃点维生素B2之类的药物的，维生素C泡腾片也是有一定的效果的