眼部有黑眼圈首先就是要避免熬夜，多休息是重要恩，平时可以多补充一些对眼部有好处的食物，多吃一些水果。黑眼圈者多数是身体偏寒，心肾阳虚。运动可以改善血液循环，增强心脏功能。睡眠可以改善血液循环，帮助眼周皮肤恢复光泽。

形成黑眼圈通常有以下五种原因:

天生黑眼圈

这种人的眼轮匝肌先天性较肥厚或是眼皮的色素较重,眼部皮肤就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多,所以显现出暗灰色眼圈.这种黑眼圈很难藉由涂抹眼霜使其淡化,专家建议使用遮瑕霜效果比较好.

色素沉淀

化妆品通常含有色素微粒,常期使用彩妆就有可能会导致深色素微粒渗透至眼皮,日积月累后形成黑眼圈.可多使用含有维他命A、维他命C的眼霜来淡化黑眼圈,例如:VICHY眼部舒活凝胶.

外伤

眼窝或眼睑的挫伤,会引起皮下出血,而形成黑眼圈的外观.通常使用遮瑕霜是较直接的办法.

过敏性鼻炎

过敏性鼻炎也会引黑眼圈的形成,小编建议直接请教皮肤科医师解决问题,通常情况下使用眼霜是不能将黑眼圈消除的,但可使用些具有舒缓功能的眼霜,帮助眼部肌肤的舒缓.

慢性病

患有慢性肝炎、慢性肾炎、贫血、内脏癌症等病症,均可导致体内营养消耗过多,使脂肪层显著收缩,产生色素沉着,在微薄的眼皮上,就会出现了黑晕.患有这种黑眼圈的人,建议进行体检,看看是否患有慢性病,治好体内疾病,黑眼圈也会随之消除.中医则认为黑眼圈是肾虚的表征,消除黑眼圈可从补肾入手.所以在这种情况下,眼霜只是治表不治本,帮助眼部肌肤的舒缓.

1.食疗法赶走“熊猫眼”

长期睡眠不足,烟酒过度等,人的身心疲乏,眼睑局部的血管收缩功能下降,造成眼睑处水肿,瘀血,也会使眼睑出现阴影发暗.

食疗法则:补充维生素a和e,如蛋黄、豆类、硬果、芝麻、花生、胡萝卜、鸡肝、猪肝、等食物.经常使用电脑的OL可饮用绿茶,补充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的黑眼圈、眼袋.

生活规律:保证充足的睡眠,少熬夜,戒烟酒,多运动,并保持乐观情绪.

按摩:可以定期到美容院做眼部专业护理,专业的按摩能够帮助消减黑眼圈.

2.给眼圈补营养

除了在百货商店里销售的眼霜、眼膜、精华素等等,还有一些食物也能为眼圈补充更多的营养.

蜂蜜:给眼圈涂点蜂蜜.洗脸后让水分自然干,然后在眼部周围涂上蜂蜜,先按摩几分钟,再等10 分钟后用清水洗净,水不要擦去,使其自然干,涂上面霜即可.

酸奶:用纱布蘸上些酸奶,敷在眼睛周围,每次10分钟.

土豆:拿土豆片敷眼睛.将土豆去皮切成约2厘米的厚片,外敷双眼每次5分钟.

3.中药也有效

如果只是单纯的黑眼圈,可采用中药调理一下.

药方:中药赤小豆30克,丹参12克,红糖适量,水煎取汁,加入红糖,吃豆喝汤,坚持一段时间,或者用菊花12克,桑叶12克,生地12克,夏枯草12克,薄荷3克,水煎后,用此汤先薰蒸眼部,再擦洗眼眶,可以治疗因视物疲劳所致的眼部干涩,是一个明目美眼的良方.

鸡蛋银戒指转眼

将蛋煮熟,去壳,用毛巾包住,再放入纯银戒指.闭上眼睛,在眼部四周转来转去,每边约10次.

点解:热力加按摩,可增加眼部血液循环.加埋鸡蛋及纯银的(神奇)作用,有散瘀功用.

马蹄莲藕渣敷眼

洗净马蹄莲藕,马蹄刮皮,然后将莲藕马蹄切碎.将材料放入榨汗机,再加2杯水搅拌.将水隔渣,然后敷眼10分钟.

贴士:水可以饮用,双管齐下.临睡前敷效果比较好,可以减低日出黑眼圈的机会.莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓.

点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质,有散血去瘀作用.

土豆片敷眼

刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2厘米.躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净.

贴士:夜晚敷,更有助消除眼睛疲累.土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大.有牙的土豆不要用,因为有毒.

点解:土豆含粉质,可补充眼部所缺.

苹果敷眼

将苹果切片.紧闭眼睛放上眼袋位置.等待15分钟.用湿了水的棉花球轻拭眼睛.

贴士:切开的苹果,不想被氧化,可用盐水浸住.拿上手后抛一抛,若感觉手,即表不内果多汗,可以用温室苹果.

柿子敷眼

切开柿子.用匙羹挖出柿肉,搞匀.敷上眼10分钟.用湿毛巾抹掉.

贴士:比较好早晚敷一次.柿子以熟透为佳.

点解:柿子含丰富维他命C,增强皮肤的更新能力.

蜂粉蜂皇浆

蜂粉1茶匙+蜂皇浆1花匙.混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层.1小时后以清水洗去.每天敷1次,1星期见效.

点解:蜂皇浆含氨基酸,有漂白作用,且有促进亲陈代谢之效.

饮食习惯去除黑眼圈

1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑桔类.

2、每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行,减少瘀血积聚,亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会.

3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用.

4、多喝清水,有效地将体内废物排出,减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,比较好每天饮8杯.

5、缺乏粉质、铁质及维他命C,会引致黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物.

黑眼圈的原因是熬夜，在电脑前的时间过长，脾肾阳虚，营养不良，建议你对症治疗，外涂祛斑霜马尾松鼠E大胶丸，食疗乌鸡汤多菌汤配合治疗