方法一：酸奶+练乳+一份青木瓜 150毫升无糖酸奶，搭配两匙练乳，搅拌后倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰冻，口感更好。
方法二：酸奶+练乳 每天餐前用150毫升酸奶，搭配两匙练乳，搅拌均匀即可食用。
方法三：酸奶+练乳+胸部按摩 调配钦品时可多制一些，每晚沐浴过后，将其涂在胸部，顺时针逆时针交替按摩。少15分钟，以胸部感觉为好。
健康提示：
酸奶每天应该饮用多少才合适呢?
早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶是为理想的。但是有些人特别喜爱酸奶，往往在餐后大量喝酸奶，可能造成体重增加。这是因为酸奶本身也含有一定热量，饭后喝酸奶就等于额外摄入这些热量，引起了体重上升。因此，除婴幼儿外，各类人群均可提倡每天饮用1——2杯酸奶(125——250毫升)为好，比较好饭后半小时到一个小时饮用，可调节肠道菌群，对身体健康有利。
你好，酸奶加红糖是没有丰胸作用的，如果您想丰胸，建议您可以多吃木瓜，平时可以多吃豆制品，适当的做一些扩胸运动，对丰胸都是有帮助的。
红糖加酸奶是不能进行丰胸的,没有效果的,如果有胸部发育不良,多认为是女性对雌激素不敏感引起的乳房发育不良,不仅影响将来的哺乳,还可以影响到身体美观.一般需适当吃些木瓜,对丰胸有辅助效果的,如果乳房发育不良严重,需尽早去医院就诊,针对性的采用手术治疗.
这不是丰胸的 是减肥的
空腹喝酸奶是一种浪费
因为人在没吃饭的情况下喝酸奶没法发挥酸奶的比较大功效（促进胃肠蠕动，帮助排便）
一般吃饭后半小时到两小时之间喝酸奶比较好（我就是一直这么喝的啊）
想减肥的话喝一次红糖酸奶就好了 也用不着发酵啊
喝酸奶加红糖不具有丰胸功能，但 酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲。酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱酸性物质转变成弱碱性，而且还能产生抗菌物质，对人体具有保健作用。
丰胸汤做法如下：
材料
红枣5颗，苹果1/2颗，鸡蛋1个，酒酿1杯
做法
1、红枣洗净泡软并去核，苹果切细丁备用。
2、将去核红枣及切丁的苹果用500cc水熬煮20分钟。
3、鸡蛋打散，倒入步骤（2）中即熄火，再倒入酒酿拌匀即可食用。