拥有一张瓜子脸这应该是很个女性朋友的希望，当然付出很多努力依然事与愿违这样的事情也是发生过很多，尤其有些女性天生就是大饼脸，更是因此而烦恼，现在有很多人都在练习关于每天3分钟瘦脸的按摩手法，长期坚持是会有一定效果的。

坚持每天3分钟瘦脸运动主要是以手法按摩，如按压颧骨处，尤其颧骨比较突出的女性，想要瘦脸，一定要对这个部位进行常期按摩或是拍打，把手掌放到颧骨处，慢慢向上提拉，在做的时候稍稍有点力，每次按的时候坚持一分钟。下一分钟就是练习收下巴的动作，想要打造瓜子脸，下巴可是要尖一点才好看，双手放到下巴处，托着下收向上拉，或是使劲做抬头的动作，慢慢抬慢慢放下，再反复做这样的动作，至少要做两分钟，可以对下巴处的肉肉分解脂肪，达到瘦脸的作用。

每天3分钟瘦脸是很多女生喜欢的方法，在做的时候量力而行，不要过分为了效果而用力太大，不管是瘦身还是瘦脸都要循序渐进，没办法一步到位，否则会给身体带来很大伤害，别瘦脸或瘦身成功了，结果身体体质却下降了，真的是得不偿失了。每天3分钟瘦脸动作任何时候都可以做，早上，晚上睡觉前，只要有时间都可以尝试去做，短短两三分钟，为了美值得坚持。除了做每天3分钟瘦脸运动，还需要对饮食上有所调理，对于高脂肪高热量的食物有所控制，这样至少可以减少继续长肉肉，好不容易每天坚持下来的小V脸，不能因为贪吃而功亏一篑，经常给胸部做轻轻拍打，或是给淋巴处按摩，可以有效排毒，不仅可以瘦，还可以让皮肤越来越好，更显美丽。

面部轮廓美是一个人形体美的首要条件和显著的标志，改脸型成为很多明星不可缺少的外貌改造手术之一。东方人以脸部小巧，下巴尖尖为美，在瘦脸风大行其道的现今，小脸美人已成为时尚。在全国制造“人造美女”的手术中，准美女们都有一个手术是必须要做的，那就是面部轮廓整形术。微整形瘦脸怎么样?施行这项手术，应将下颌角肥大症与肋腺肿瘤、囊肿加以区别，不可弄错。通过X光片诊查，弄清楚引起肥大的原因，然后根据具体情况有针对性的处理，原则是削除过于突出的部分，使方形脸变成瓜子脸。

微整形瘦脸怎么样：

1、微整形瘦脸能够更好的达到人们想要的效果。

2、做完微整形瘦脸，一定要保持面部整洁，不要化妆，更不要碰到面部。

3、做完这个手术，在24小时内，不要让面部沾到水，更不要涂抹任何的东西。

4、刚做完手术，一定要合理的安排自己的饮食，千万不要吃辛辣刺激的食物，才能够尽快的恢复。

术前注意事项:

1、 术前注意身体检查。

2、 女性要避开月经期。

3、 无传染性疾病或脏器病变，能适应手术者。

4、 有药物过敏史者要提前咨询并告知医生详情。

你好，吸脂瘦脸方法：在脸部皮肤下方靠近颜面骨的地方开一个小口子，如果脸部太过肥胖，开口则改在耳下。然后插入小管吸出多余的皮下脂肪，使脸颊和下颚更加立体。脸部抽脂必须特别小心，因为抽取过多脂肪，脸部肌肤反而更容易失去弹性和快速衰老。

对于各位求美者们来说，拥有一张小巧的脸蛋会让她们的五官更加秀气，也会让爱美者更具灵气。很多爱美人士想要瘦脸，就一定要采取科学的方法以及长期坚持。很多的求美者们由于忙碌的工作没法长期坚持，只能通过微整形的方法瘦脸。瘦脸微整形有哪些呢?

注射瘦脸针就是一个很好的方法。通常注射瘦咬肌所采用的是一种名叫肉毒毒素的生物制品，注射量仅为其注射比较大安全剂量的百分之一，因此安全性有保障。那么咬肌就会出现部分萎缩，其体积也会逐渐缩小，从而达到瘦脸的目的。

自体脂肪移植充填适用于面颊部、颞区、上睑凹陷的人群。该方法无需开刀，肿胀期短，不会产生排斥反应;

面部微吸脂面部肥胖下垂会让人显得臃肿和衰老，通过小针眼吸除多余的脂肪，创伤小且效果明显，特别适合治疗双下巴者;

各位朋友们了解了瘦脸微整形有哪些，就应该要跟医生做了解与沟通，这样能够根据自己的脸型以及经济状况选择适合自己的瘦脸方法，并且能够达到比较好的效果。在做完瘦脸微整形以后还应该要做好术后的护理，这样能够有效的减少疤痕的产生。