处于花季年龄的许多朋友都有较深的抬头纹，洗脸要用酸性香皂（针对中油性肌肤的），在手心充分打出泡沫，轻柔地在脸颊上由下向上、由内向外地划臼摩擦，使皮脂积垢和裂皮尽多地洗净，然后晾干水分，抹些滋泊的清凉型面乳，如芦姿、黄瓜或柠檬的剽液营养品。

指导意见

减少手与脸的接触。戒除撑脸、扶脸和摸额头等小动作。看人的方式必须要改，或许因为不太自信，胸不挺，头不昂，看人只从眉眼抬高的角度仰视，说话喜欢动眉毛，都会不知不觉刻下了抬头纹。所以必须戒掉这些不良姿势和不自信的心态。

你可以在市场上选购一瓶营养防皱乳液或者是精华素，用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂防皱品（注意，忌用超强防皱的产品）于指腹，用中指、食指、无名指轻轻来回按摩， 20分钟左右即可，如此每天早晚各一次，坚持1个月，就能减轻甚至消除皱纹。

另外，平时注意多吃胶冻类的食品如肉皮，鱼肝油等，能使皮肤富有弹性。

额头上的皱纹可以使用以下方法去除：

1、注意洗脸方式

平时如果不注意洗脸方式方法一样可以出现抬头纹。所以，每次洗脸时，额头部分要竖向揉搓，眼睛周围要从内向外打圈一直到眼角，鼻子两侧要竖向，脸蛋从中间到耳的下面，及嘴的周围都是横向揉搓。

2、注意防晒

白天要涂防晒（以能防UVA、UVB的较为理想）。皮肤缺乏水分是会老化，所以每周做1——2次的保湿补水面膜，可以让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。 晚上洗脸后，可用新鲜的黄瓜片敷在额头上，能起到滋润肌肤，防止细纹产生的效果。比较好配合一款适合自己肤质的防皱乳液等护肤品配合按摩，效果更好。

3、用橄榄油给额头按摩

说完了一个整体的概括方法，接下来就是具体去额头皱纹的方法了。额头长皱纹其实就是因为额头皮肤松弛导致的，用特级初榨橄榄油给额头按摩，会增强额头肌肤的弹性，从而不易松弛下垂，也就不会长皱纹了。只要滴几滴橄榄油在额头部位，然后用指腹从下往上按摩额头，每周至少两到三次，每次十分钟，效果会很明显。如果加上具有保湿功能的椰子油，给额头皮肤补充足够的水分，会显得更年青。

4、按摩击打消除法

指腹从额头中间开始向两边滑动按摩，轻揉太阳穴2分钟，再用指腹从额头中间向两边轻轻拍打。之后，轻轻地用手腕击打前额，从两眉之间开始，向上、向外进行。

5、注意日常习惯

首先改掉坏毛病时刻保持昂首挺胸的姿势，看人时要正视对方，不要只抬眉眼不抬头地挑视，说话时也不要挑动眉毛，平时不要总抬额头，尽量避免出现表情纹。养成挺胸抬头的习惯、少皱眉头，这样不但能防抬头纹，还能使整个人保持良好的精神状态，看起来自然年轻有活力。

在这个看脸的社会，面子问题占着至关重要的角色。一个人的额头饱满，光滑细腻有光泽不仅使人看起来更开朗，还更有精神。俗话说一个漂亮的额头象征着一个人的财富，所以有很多迷信的人都会亮出自己漂亮的额头来显示自己的财运。但是，如果一旦额头出现了皱纹，不仅使人看起来衰老，而且给我们的五官整体形象也大打折扣。有的人从小就有额头皱纹，是由于先天性引起的，而有的人是因为后天作息不规律，生活习惯以及饮食习惯不当造成的额头皱纹。总之，额头有皱纹是一件不完美的事，我们可以借用整形的方法来消除额头皱纹。呈现平滑、饱满的额头状态。不仅会给事业带来提升，在生活中我们也更加自信。

近几年，用玻尿酸消除皱纹是众多女性的首选。玻尿酸不仅可以塑造立体的脸部曲线，还可以抚平皱纹的功效，因为玻尿酸本身对人体无害，即使在人体时间长了会慢慢被吸收代谢掉，并且手术操作安全简单，不需要住院，也不需要开刀。短短几分钟就可以让额头更加饱满立体与平滑，这也是众多女性选择它的原因之一。此外，玻尿酸与人体有较好的相容性，不会与机体出现排异。但是在注射完玻尿酸过后，一定要严格听从医嘱。不要对脸部进行按摩化妆和洗脸，以免造成伤口感染的情况。饮食上面也要注意清淡，不要抽烟喝酒。