每个人都是爱美的，追求美丽是更是每个人的天性，都希望自己可以拥有傲人的曲线以及精致的五官。但是人人都不可能是完美的，现在胸部娇小的女性非常多，尤其是生产后的女性，不仅使自身的颜值有所下降，也使自身的气质不再出众，于是爱美人士会想各种办法让自己胸部变大，其中产后可以选择自体脂肪丰胸，术后效果也好。
自体脂肪丰胸，又被叫做自体脂肪移植丰胸和自体脂肪注射丰胸，和自体脂肪隆胸的含义也相同。自体脂肪丰胸是指自体脂肪移植隆乳术，它是隆乳术的一种，它是以自体的脂肪细胞作为隆乳材料，通过自体脂肪填充、自体组织充填、APSC多能细胞脂肪填充等方法移植注射于乳腺组织并促使其成活，以使乳房隆起并增强女性形体美感为目的的一种隆乳手术。
适宜人群：
1、身体有一定脂肪基础的人。
2、除了胸部Ⅲ度松弛下垂者，其他都均可。
3、身体健康，无急慢性疾病者。
4、乳房发育不良或因良性病变所致的一侧乳房过小，双乳不对称。
5、哺乳或生育后所致的乳腺萎缩。
以上是关于自体脂肪丰胸的一些相关知识，建议大家选择正规的医院以及专业的医生，使术后的效果可以得到比较好。
产后丰胸方法很多，主要有丰胸运动、丰胸食物、隆胸手术等方法。丰胸运动主要是丰胸按摩，丰胸运动主要是乳房按摩，它不仅能增强胸部线条，还能收紧胸部周围的皮肤，改善胸部扁平、下垂、膨胀等现象。丰胸食品也是一种相对健康的产后丰胸方法，但效果相对缓慢。
夹书丰胸不错，将一本书放在两个腋下，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止每天练习几次。这本书的厚度因人而异，所以比较好不要觉得不舒服。当把书夹在腋下并举起双手时，人们被迫伸直他们的腰和胸部。这种姿势有助于锻炼他们的胸部肌肉和挺直胸部。呼吸丰胸效果也不错，盘腿坐着，双脚并拢，膝盖尽可能向下，上身尽可能向上伸展，手臂尽可能向上伸展，鼻子吸气，控制肩膀不要抬起，胸部完全展开，而上身向前，腹部尽可能向下压，上身倾斜到比较大限度地屏气，直到气喘吁吁，同时用嘴呼气。抬起你的上身，不要抬起你的手臂，呼吸5次，稍微调整后重复这个动作5-10次。
水果丰胸。水果富含营养，不仅能帮助母亲恢复产后身材，吃水果还能帮助产后丰胸、二次发育，丰胸水果如木瓜、葡萄、苹果、橙子。还有多吃维生素E可以促进乳房丰满。年轻母亲母乳喂养时可能会出现乳房干燥。他们可以每天服用维生素E100毫克，持续两个月。
产后在哺乳期间可以多吃一些有丰胸效果的食物，包括酸奶，木瓜，苹果，葡萄，桃子等。平时也可以做一些扩胸运动。或者选择一些上好的精油进行胸部按摩，促进乳腺腺泡发育。在哺乳期间是不建议使用药物一类进行丰胸的，因为会影响宝宝吃奶。给宝宝断奶以后，有条件的可以选择丰胸手术，要避开生理期，恢复期间要以宽松纯棉质衣物为主。
产后丰胸方法主要有丰胸运动、丰胸食物、丰胸产品，还有隆胸手术等。
1.丰胸运动主要方法是丰胸按摩，但效果相对丰胸产品，丰胸手术来说来得要慢一些，丰胸按摩一般都会使用丰胸精油来配合按摩手法，这样既有安全保障又能消除丰胸按摩见效慢的弊端。
2.丰胸食物是一种非常健康的方法，但是效果很缓慢，丰胸产品效果显著，但是在选择上一定要谨慎，产后身体正是虚弱时期；
3.丰胸手术效果立竿见影，但是因为它的方法非常危险