1、眯眼运动：上眼脸与下眼脸有意识的进行闭合运动，每天做100次以上，坚持这个方法一段时间后，你会发觉眼袋慢慢消失了。

2、去眼袋小偏方：睡觉之前，利用无名指对眼肚中间部位进行10次轻压，有助去眼袋。另外，也可以用绿茶包敷眼，这个方法有不少人试过，都觉得有效。

3、冰敷去眼袋：眼睛肿泡的话，可以通过冰敷进行“急救”。方法是以冷冻后的汤匙或沾了冰水的化妆棉敷在浮肿眼皮上面，进过10分钟后，就可以消除眼袋浮肿的问题。

4、多饮用利尿饮品：

去眼袋平时可以多饮用茶、水、黑咖啡动饮品，帮助促进身体代谢，进而消除面部以及眼部的浮肿问题。

5、多吃消水肿食物：出现眼袋、眼睛浮肿等于身体内水分过多有一定关系，所以平时多吃冬瓜、绿豆、红豆、薏仁等具有消水肿作用的食物，有助去眼袋。

6、精油去眼袋：精油被成为“植物激素”，能够刺激细胞再生，提高皮肤弹性。另外，精油还具有淡化皮肤色素、紧致肌肉的作用，让你不再受眼袋问题困扰。

目前，去眼袋有效的方法是手术法去眼袋，因为手术去眼袋能够解决掉眼袋的根本问题，即去掉多余的脂肪及松弛的皮肤。对于眼袋刚形成不久或有形成趋势的朋友来说，眼部按摩、涂抹眼霜等日常护理方法或许能够有效地减缓眼袋或预防眼袋。但是对于形成时间比较长，或遗传性的眼袋来说，比较好是采用去眼袋手术来去眼袋。

对于没有眼袋或眼袋形成时间不久的朋友来说，预防眼袋的方法也很有效果。下面先来介绍几种去眼袋很有效的小方法。

1、保证充足的睡眠，临睡之前少喝水，并将枕头适当垫高，让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散；经常轻柔地按摩眼睑，通过肌肉的运动来促进血液循环。

2、对待下眼袋，在国外有人常采用橄榄油或加温的蓖麻油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。

3、按摩前洗净脸，并涂上适量的按摩霜；适当多吃胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维生素A和维生素B2的食物，均衡体内的营养结构。

4、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持久用常可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛，而且还有减轻眼下囊袋之功效。

对于严重型眼袋来说，只能通过去眼袋手术来去除眼袋了，那么对于这种类型的眼袋去眼袋有效的方法是哪种呢？手术法去眼袋也有好几种方法，吸脂法去眼袋，激光法去眼袋，射频消融去眼袋，超声波去眼袋，韩式微创去眼袋。下面就来比较下这5种手术去眼袋的优点及缺点，看下到底哪种才是去眼袋有效的方法。

步骤/方法

方法一、吸脂法去眼袋 原理：从人的皮肤特定情况出发，采用内路加紧肤的技术。从睫毛根部行内路切口，去掉外、中、内三个脂肪球，并将松弛的肌肉挂靠在框骨膜上以加紧肌肉，同时切除多余松弛的皮肤，使人看起来精神百倍。

优点：手术时间短，无痕，术后不反弹、不外翻、不变形、不会留下瘢痕。

缺点：因为要开刀，所以风险比较大，常见的并发症有：疼痛，出血、青紫、肿胀。

方法二：激光去眼袋 原理：采用新型的高能超脉冲激光，从睑板内侧结膜处切一约0.3CM的切口，然后从切口处依次取出内，中，外三块脂肪团，再使用激光气化收缩真皮组织，整个手术过程只需20分钟左右。

优点：能够很好的将眼袋内收提紧，改善皮肤松弛，无痕，小切口，恢复快，保持时间长，防止眼袋再次形成。

缺点：过程中有烧焦的味道，强光可能会灼伤眼睛，因次在做的同时要保护好眼睛。

方法三：射频消融去眼袋 原理：利用射频将眶隔脂肪液化，通过仪器产生的离子负压和使汗腺导管的扩张将眶隔脂肪导出。同时用微型组织定位器重新组织﹑定位收紧皮肤。

优点：采用先进的射频仪，使手术中无出血、***、恢复快，且能促进皮肤弹性恢复，对减少眼周皱纹有独特的效果。

缺点：此技术对先天或后天上睑臃肿者有较好的治疗效果 。但是，由于没有开刀去皮，没有去除部分多余的眼轮匝肌，所以对下眼袋皮肤松弛改善不明显，对眼轮匝肌肥大没有效果。

方法四：超声波去眼袋 原理:不同人体组织有不同的固有频率，脂肪组织也有固定的超声共振频率，特殊波长的超声波有“空化效应”，当超声波仪发出的频率与眼袋脂肪频率一致时。脂肪细胞就会发生共振反应，这种共振反应到还一定的能量密度时，能够将眼袋脂肪彻底乳化，使其从固体状态变为液体状态，而周围的正常组织不会受到损伤，从而达到去眼袋的目的。

优点：不开刀，不打麻药，不肿胀，绝无疼痛，不受季节、月经的影响，且不易复发。

缺点：在做完超声法去眼袋后会有轻微肿胀，但是在与有眼袋相比那是不肿。同时超声法去眼袋不能帮你解决所有的眼部问题，它只是一种去眼袋的方法。

方法五：手术法去眼袋 原理：内切口去眼袋是在下睑板内侧做一个小切口，用眼科剪剥离眶隔膜，切除多余的脂肪组织，再将切口缝合即可。这种方法的切口在结膜下，表皮不留下任何切口踪迹，术后无明显水肿，恢复快，术后即可上班，不影响工作。外切口方法适用于由于眼睑皮肤以及眼轮匝肌的松弛而形成的眼袋。外切口去眼袋是在离下眼睑睫毛缘2-3毫米的地方、平行于下眼睑的边沿切开皮肤，去除多余的眶膈脂肪、眼轮匝肌和松弛的下眼睑皮肤。术后需加压包扎24小时，4天拆线，一周左右基本消除肿胀和淤血。

优点：适合年龄较大 ，皮肤松弛，眼袋严重突出者；

缺点：有切口线， 恢复相对慢，医生经验不足会有睑外翻的并发症。

注意事项

1、去眼袋手术当日，伤口会有些疼痛，但随着时间的推移会逐渐减轻。不要急于服用去痛片，因为阿司匹林类药物会加重伤口出血。

2、去眼袋手术术后未拆线前，洗脸时注意不要打湿伤口，要保持伤口的清洁卫生，防止感染。

3、去眼袋手术术后24小时内，可以用冰袋局部冷敷，预防伤口的继发性出血，减轻水肿。如果一旦发生出血不止，应及时到医院复诊。

4、去眼袋手术后在饮食上应增加蛋白质的摄取量，同时多吃水果和新鲜蔬菜，促进伤口的愈合。

5、去眼袋手术术后5到7天拆线。拆线一天后可局部热敷，促进水肿尽快消退。

6、去眼袋手术术后应有安静舒适、空气清新流通的环境休养，避免头部位置过低而加重伤口肿胀。

祛眼袋手术的方法很多，具体哪个适合你要根据你的眼袋严重程度和眼袋的形状，医生建议适合你的祛眼袋方法。祛眼袋的方法：激光祛除，超声波祛 除法，内切眼袋和外切眼袋，眼袋吸脂等。

眼袋是指下睑部组织臃肿，呈袋状垂挂。通常来说25-30的人就会出现眼袋，大多数都是脂肪堆积的结果，比较好就是及时去除。有些人认为现在眼袋还不是很明显，等明显了再去除，这样会使下眼睑皮肤过早松弛。那么去除眼袋的方法都有哪些？
去眼袋的方法
眯眼运动：上下眼睑要有意识做闭合运动，每天坚持眯眼一百次左右，使眼睑有收缩和放松的感觉，这样做的目的是改善下眼睑下垂，达到消除眼袋的目的。随着年龄的增长，身体会慢慢呈现出衰老的现象，眼袋就会随之而来，如果能够得到有效的保养，将会延缓眼袋的产生。
花草敷眼法：去除眼袋在国外，人们常用甘菊,上等红茶或玫瑰子等,还有用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋的地方敷上15分钟至60分钟不等，这几样物质都是可以很好的去处眼袋，如果在搭配上搭配对紧实眼周肌肤有很好效果的眼霜使用，那么效果会更明显。
胶原蛋白去眼袋：如果你的眼袋属于松弛性的眼袋，那么就需要采取补充胶原蛋白的方法来缓解眼袋的产生。胶原蛋白具有紧致肌肤的效果，而松弛性眼袋是因为皮肤松弛所致，所以用胶原蛋白对松弛性眼袋有明显效果。目前比较理想的方式是口服胶原蛋白或采用含有胶原蛋白成分的眼膜。
精油去眼袋：精油对人体有美容，舒缓压力，放松肌肉等作用。精油可以说是植物的荷尔蒙，它在进入人体后不像其他的化学物质一样会有残留物，它是借由便尿、出汗、呼气而被排出，一般来说3-6个小时就会完全被排除体外。精油可促进皮肤新陈代谢，激活细胞再生。增加皮肤弹性，使皮肤明亮，淡化皮肤表皮沉癜的黑色素，可以达到祛眼袋和黑眼圈双层的效果。

去眼袋的方法有哪些?

眼袋会随着年龄的增长而日渐明显，此时只有通过美容手术的方法将眼眶隔膜内膨出的脂肪去除，才能重新找回平滑的下眼皮。去除眼袋的方式主要分为以下几种：

(1)激光去眼袋

其做法是利用激光的热效应和光效应等特性，作用于睑板内侧结膜，做6-8mm切口后将脂肪团利用激光烧灼，来收缩真皮组织的方法达到去除眼袋效果。

缺点：这种方法对于脂肪型眼袋类型有一定的效果，其它类型的眼袋效果不佳，而且存在的副作用是容易灼伤肌肤，以及保持的效果不是太长，发生去除不彻底的现象也较普遍。

(2)开刀去眼袋(分外切与内切)

这两种方法都需是利用做切口把脂肪取出来达到去除眼袋的目的。

缺点：这种方法所存在的较严重的副作用就是容易有疤痕留下的可能，而且如果医生的经验不丰富操作稍有不慎，左右眼袋切除的不一致就会导致双眼的不对称，而且治疗时较痛苦，而且恢复期也较长，不适合工作忙碌的人群。

(3)吸脂去眼袋

是指利用注射器所产生的负压，将眼睑膨出部分的脂肪吸出，而达到消除眼袋的目的

缺点：只对于脂肪型眼袋有效，但容易去除不彻底，如果抽取过多会造成眼凹陷，不能很好的解决眼部皮肤松弛的问题。

(4)射频去眼袋

是运用射频将眶隔脂肪液化，经过仪器产生的离子负压和使汗腺导管的扩张将眶隔脂肪导出。同时用微型组织定位看重新组织、定位收紧皮肤，后达到去除眼袋的目的。

缺点：对先天或后天上睑臃肿者有较好的治疗效果。但是，由于没有开刀去皮，没有去除部分多余的眼轮匝肌，所以对下眼袋皮肤松弛改善不明显，对眼轮匝肌肥大没有效果。前期或者不明显的比较实用。

(4)不开刀溶脂去眼袋

采用***眼袋溶脂器，通过热效溶脂原理，溶解脂肪，通过0.1—0.2cm排压孔排出，并紧致眼部松弛皮肤，达到去眼袋的效果。不需要开刀，适合各个类型的眼袋，而且没有任何的副作用，治疗快速有效、恢复期短，所以是去眼袋比较理想的选择方法。

1、内切口法去眼袋术：即眼袋抽脂术，为近年来流行的眼袋整形术，手术时经下睑结膜囊内小切口抽除眼袋脂肪，因而皮肤表面无任何切口痕迹。深受患者欢迎。
2、外切口法去眼袋术：即传统的标准去眼袋手术方法。手术时切口沿下睑睫毛下缘至外眦沟，经切口分离后切除膨出的眼袋脂肪。同时拉紧下睑皮肤，切除多余的下睑皮肤，去除下睑皮肤皱纹。该法切口隐蔽，较难看出切口痕迹。

目前，去眼袋有效的方法是手术法去眼袋，因为手术去眼袋能够解决掉眼袋的根本问题，即去掉多余的脂肪及松弛的皮肤。对于眼袋刚形成不久或有形成趋势的朋友来说，眼部按摩、涂抹眼霜等日常护理方法或许能够有效地减缓眼袋或预防眼袋。但是对于形成时间比较长，或遗传性的眼袋来说，比较好是采用去眼袋手术来去眼袋。

对于没有眼袋或眼袋形成时间不久的朋友来说，预防眼袋的方法也很有效果。下面先来介绍几种去眼袋很有效的小方法。

1、保证充足的睡眠，临睡之前少喝水，并将枕头适当垫高，让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散；经常轻柔地按摩眼睑，通过肌肉的运动来促进血液循环。

2、对待下眼袋，在国外有人常采用橄榄油或加温的蓖麻油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。

3、按摩前洗净脸，并涂上适量的按摩霜；适当多吃胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维生素A和维生素B2的食物，均衡体内的营养结构。

4、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持久用常可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛，而且还有减轻眼下囊袋之功效。

对于严重型眼袋来说，只能通过去眼袋手术来去除眼袋了，那么对于这种类型的眼袋去眼袋有效的方法是哪种呢？手术法去眼袋也有好几种方法，吸脂法去眼袋，激光法去眼袋，射频消融去眼袋，超声波去眼袋，韩式微创去眼袋。下面就来比较下这5种手术去眼袋的优点及缺点，看下到底哪种才是去眼袋有效的方法。

吸脂手术祛眼袋法应用比较广泛。该手术分三种，都是安全、成熟的方法。

1、一种是吸。这主要是对35~40岁以下的年轻人。这一族群人的眼袋基本上都是因脂肪而形成的。只需将多余的脂肪吸除，便可一了百了，永除烦恼。吸除之后的下眼睑皮肤将明显收敛，回复原来的模样。恢复期一般5—7天;2、另一种是内吸外拉。这主要是针对40岁以上皮肤明显松弛的人群。这样的手术一般分两次进行;一次是吸脂，将多余的脂肪祛除：7天恢复期后(等到松弛的皮肤恢复到其绝对松弛量)，再进行拉皮祛皱手术。这里要强调一个“绝对松弛量”的概念。因为，眼袋脂肪被祛除之初，皮肤有一个收缩过程。如果对于该过程中皮肤松弛度把握不准的话，皮肤切除后有可能会出现我们通常所见的眼睑外翻现象。

3、 再就是眼轮匝肌肥厚而造成的眼袋突出。这是脂肪和皮肤松弛以外的问题。该现象基本上是由于遗传造成的，所以需进行另外的手术处理。

有哪些去眼袋的方法？去眼袋的方法：

1、超脉冲激光去眼袋。

超脉冲激光去眼袋主要用于中青年人的眼袋;

2、手术去眼袋。

手术去眼袋，这是传统的眼袋治疗法，主要针对中、老年人的眼袋。这样的术式对于不同的求美者有着不同的方法，终的原则是微创、效果良好，恢复眼部平滑的肌肤。

中老年男性由于年龄因素、压力睡眠不足等造成眼睑部体液堆积形成眼袋，严重者更像两个大泡泡。眼袋*旦生成，就很难自然消失，这时候就只有依赖祛眼袋整形了。祛眼袋整形使松弛的各层组织得以修复和加强，它适用于任何眼袋，对眼睛没有伤害，能对皮肤、眼轮匝肌、脂肪同时进行处理，使手术效果和维持时间达到佳。

3、外开式和内开式祛除眼袋整形。

自结膜内切开取出眼袋脂肪。内开式大的优点是眼睛外面没有疤痕，而且两天就可恢复正常。至于外开式除眼袋，则会有*道伤口躲在不易察觉的眼皮褶痕里，好处是可以顺便去除眼睛周围的皱纹，缺点则是必须在家休息*周以上。

男士祛眼袋手术用这种方法可以*次性脂肪性眼袋，术后

用眼贴贴眼睛，晚上洗完脸，做完面膜后，放道轻松愉快的音乐，全身心放松，将头放到枕头上，将眼睛轻轻的闭起来，然后将取好的眼贴贴在眼部，贴15分钟即可。眼贴一方面可以消除眼袋，一方面还可以给眼部肌肤补水，令眼部肌肤细嫩无细纹。

1、不要熬夜，上网每天不要超过8小时。

2、每天中午抽出10-30分钟时间补个午觉，做下眼保健操。

3、晚上睡觉前不要喝水。

4、近视眼的不要经常性戴框架眼镜，比较好框架眼镜和隐形眼镜轮换戴

用纱布袋子.里面装上适量的食盐在眼袋处敷上10分钟左右,之后用清水洗一下脸,这个方法用后马上见效 方法二 将西红柿去掉汁水,将果肉捣成泥敷在眼袋处10-15分钟,洗净即可.1周3次 方法三 将土豆切薄片敷于眼袋处10-15分钟,洗净即可(这个方法对黑眼圈也非常有效)

手术去眼袋的方法有内切法和外切法。

眼霜+按摩去眼袋，想要呵护好自己的双眼，那么为自己配置一款合适的眼霜其实是非常重要的，尤其是当你有眼袋出现的时候，就是眼霜该派上用场了，它可以起到急救的作用。当然，仅仅依靠眼霜还是不够的，还要配上适度的按摩才能有效消除眼袋哦。

形成眼袋的的原因很多,眼袋就是下眼皮浮肿.形成眼袋的的原因很多,遗传因素,年龄因素,肾病,睡眠不足,妊娠期都会造成眼睑部体液堆积,形成眼袋.对眼袋的出现除了应找出原因对症处理外,还注意以下几个方面：

⒈保证充足睡眠,提高睡眠质量,睡前少喝水.

⒉经常按摩眼睑,促进血液循环.

⒊多吃富含维生素A和B的食品,如：胡萝卜,马铃薯,豆制品和动物的肝 脏.

⒋在化妆时,眼袋的用色应与面部颜色一致,不要涂亮色.

5.可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜,可以缓解一些.

产生眼袋的原因：
1、不能保证充足的睡眠.眼部血液循环缓慢.新陈代谢不正常.出现眼袋.
2、身体的内部脏腑的不适.尤其是肾或膀胱产生问题.
3、液体渗入眼部脂肪.使眼部肌肤产生膨胀.
4、眼部皮肤松弛使脂肪突出.或脂肪增生出现眼袋
除了应找出原因对症处理外，还注意以下几个方面：
⒈保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。
⒉经常按摩眼睑，促进血液循环。
⒊多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝。
4.晚上睡前敷一个萌萌亮蒸汽眼罩。利用物理发热原理，让缓解眼部压力，促进眼部血液循环，改善眼部肌肤问题。