平时可以使用一些具有美白淡斑效果的护肤品，并且每天坚持涂抹，要注重肌肤的补水和防晒，每周要做两次补水面膜，出门要涂抹防晒霜，遇到紫外线较强的时候还需要使用遮阳工具，多吃一些能够帮助淡斑的水果和食物，也可以把维生素e软胶囊里面的汁液涂抹在斑点处，是具有淡斑效果的。

⒈蜂蜜祛斑

爱你的人基本都会有一些蜂蜜，因为它的护肤效果特别好，而且添加剂也少，很受大家追捧。要想祛斑，只需在清洗完脸后，直接在斑点处涂抹蜂蜜，当然，你也可全脸护理，时间久了，也就有美白效果了。

⒉牛奶祛斑

牛奶的营养是很丰富的，可以每天摄入，为我们提供丰富的蛋白质以及一些微量元素，再者，它还可以帮助我们护肤，效果也很好。

其实我们用牛奶护肤的方式也有很多，一种是直接用来洗脸，另一种是把面膜纸泡进牛奶里，完全浸润后，就可把其敷在脸上，待15分钟左右，就可以把它揭下来，然后再把脸清洗干净。这样的做法还是挺方便的，坚持下来会有很好的效果。

⒊黄瓜祛斑

很多蔬菜水果都是可以护肤的，黄瓜是常见的护肤用品之一，而且没有什么添加剂，即使效果没有市场上的护肤品那么的快速，但它圣在天然，对脸部的危害较小。

我们可以把黄瓜切成片，直接敷在脸上，坚持下来，也是有祛斑作用的。还可以把它和我们混合一起，然后捣成糊状，再加入一些蜂蜜，把它们抹在脸上，敷上个15分钟，不但美白，还保持肌肤水润。

⒋白醋祛斑

白醋是我们日常生活的调料，而且，除了用来做菜，还可以用于生活各处，是生活中的小帮手。至于在护肤上，它也是有很大作用的。下面来介绍白醋的祛斑作用，在清水中加入一小勺白醋，均匀混合，然后就可以用来洗脸，另一种调味方法就是，放入的白醋多点，清水少点，这样可以用棉签直接涂抹在斑点上，可以留上几个小时，再清洗掉。

⒌生姜祛斑

可能很少人听过用生姜来护肤，如果方法适当，还是有很大作用的。它也存在祛斑的功能，因为它含有很多活性因子。大家可以先把生姜切片，然后预热一下，不要热得过熟，否则效果不太大。

之后就把它敷在斑点的地方，涂抹也行，但都不能太久，因为生姜的刺激性比较大，容易损坏皮肤，所以时间要适当。有些人的皮肤比较敏感，可能不适合用生姜来祛斑，那就要少接触了。

建议可用祛斑方法：

1.护肤品祛斑，因为含有曲酸、熊果苷、氢醌或维生素 C 等主要针对表皮层黑色素活跃物质。这些护肤品可以对表皮轻剥脱从而促进表皮的新陈代谢，达到祛斑的目的。但这些护肤品都具有一定刺激性，浓度越高效果越好，但安全性就越差。所以在选择这一类护肤品的时候，比较好能咨询一下医生。

2.外用药物，可以用过抑制酪氨酸酶活性减少黑素小体的合成；促进表皮的新陈代谢和抑制真皮炎症等作用祛斑。但用药建议要在医生的指导下进行。因为药物用得不好可能会产生白斑，这些白斑要修复可比黑斑难多了。

3.激光祛斑优点快、准、狠。如果色素在表皮，能量在让黑素颗粒爆破的同时也有可能激惹黑素细胞，这也就是黄褐斑用激光治疗后有时反而加重的问题所在。所以想要用激光祛斑，也需要在医生的指导下，先判断色斑的类型，继而选择合适的机器和参数。先保证安全，再达到效果。

在现在这个看颜值的时代，每一位爱美人士都希望自己可以拥有一个洁白光滑的皮肤，但是现实往往不是多么顺人意，很多人往往由于各种原因造成斑点的出现，这对爱美人士们来说十分困扰。现在比较好的方式去通过激光祛斑。

脸上如果出现色斑、色素沉着之类的问题，可以用激光祛斑的。

第一、激光祛斑大的优势就是，它的祛斑效果非常明显，而且也非常的准确，比起保守的祛斑方法，激光祛斑见效更快，更加简单，尤其是对于想要祛斑的女性眼部的黄褐斑有特别明显的效果。

第二、激光祛斑是可以非常的安全和没有疤痕留下，因为激光主要是针对有黑色素生成的地方的细胞进行受热和劈裂，凝固并枯萎，即尽可能使斑点组织被破坏，但是对于一些正常的皮肤是没有损害作用的，保证了祛斑的效果不会留下任何比较难看或者是明显的疤痕，从而起到美容者预想的效果，手术以后是没有任何的副作用。

第三、采用激光祛斑，不仅仅是可以起到很好的去除雀斑的作用，并且还可以利用这些光学起到很好的美白肌肤的作用。

第四、激光祛斑因为其简单安全，而且祛斑的切口面积非常小，在祛斑手术的过程中，不会出血，手术非常的简单方便，不会对工作以及生活造成任何影响。

第五、激光祛斑手术的效果快，能够在短期内就可以看见明显的效果。