黑眼圈吃什么

最佳答案 2019-07-22 09:16

黑眼圈形成的原因多是过度用眼,熬夜等原因形成的。中医多认为是有水气,水湿。需要做的是规律作息,按时睡觉,不熬夜,不过度用眼,情志舒畅,不要房劳过度。水湿多与脾肝肾关系密切。药食同源的食物大致有山药,白扁豆,薏苡仁,茯苓,桑葚等等。如果近期加上身体亚健康,也可以找中医调理一下身体,随着整体调理,眼圈黑也会慢慢有所缓解的。

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治疗黑眼圈没有什么有效的药物。如果是内分泌失调,睡眠不足引起的黑眼圈,可以考虑用一些调节内分泌的药。可以试着用维生素e软膏来涂眼睛,对眼部进行按摩,从而达到加速眼部循环,淡化黑眼圈的目的。对于黑眼圈的治疗,重要的还是防止黑眼圈出现,日常一定要保证充足睡眠,保证心情愉快,这些都对预防黑眼圈有效。

郭伶俐 | 2019-07-22 08:57

红糖去黑眼圈

把适量的红糖放在砂锅中,不要加水用小火进行加热,没有加水煮红糖,容易烧焦,所以在煮的时候要特别注意,直到红糖开始冒烟就可以熄火了。把红糖包在纱布纱布中,待冷却到合适的温度后,用包着红糖的纱布热敷眼睛。这种方法去黑眼圈,效果很明显。

苹果去黑眼圈法

苹果具有美白的功效,用苹果敷眼睛能起到很好的去黑眼圈的效果。把苹果清洗干净,切成薄薄的苹果片,躺下,把苹果皮敷在眼睛上,15分钟过后取下清洗干净即可。这种方法很实用于容易出现黑眼圈的人,坚持使用,不仅能去黑眼圈,而且能够降低黑眼圈产生的几率。

枸杞茶去黑眼圈法

取一小把枸杞和几个红枣放于锅中,开水用大火熬煮,水开后改用小火,加入冰糖,再煮一会儿,5分钟左右后熄火。待凉后就可以当成饮料饮用了。枸杞和红枣都是很好的美容养颜产品,对去黑眼圈也有同样的功效。

绿茶包去黑眼圈法

别小看绿茶包,它可是拯救眼袋很有效的方法。将绿茶包泡开后静置一夜,第二天早上敷在眼睛下方,5分钟后摘下。因为茶叶中含有单宁酸,是收敛眼袋很好的成分。所以能够快速地去除黑眼圈。

黄瓜片敷脸去黑眼圈法

众所周知,黄瓜片具有美白的作用,很多人也喜欢将其敷在脸上美白皮肤,所以它对于黑眼圈也有同样的效果。在使用时将它切片放到冰箱里进行冷冻一段时间,然后取出敷在眼袋上,5分钟后将其取下来,然后将脸洗干净,这时你去照镜子就会发现黑眼圈消淡不少。怎么去黑眼圈简单方法

吴焱秋 | 2019-07-22 11:18

你好 黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳,衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足;黑眼圈形成后,可以将马铃薯切片,贴在眼部,约4~5分钟;或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦,以减轻黑眼圈,但并不被医学界认可.对于无法治愈的先天性黑眼圈可以到美容院中进行特殊的处理

郭鑫 | 2019-07-22 13:31

防止黑眼圈首先就需要注意补充睡眠,另外要多吃水果蔬菜从内调理。

一.:冰敷:用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上,令眼睛周围的血管收缩,帮助眼周肌肤消肿,也能抑制充血。

二:.茶叶包敷眼:把泡过的茶叶包滤干,放在冰箱中片刻,取出敷眼。记住一定要滤干,否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。

三:.土豆片敷眼:土豆具有美白的功效,把土豆且成薄片,敷在黑眼圈处,美白黑眼圈处肌肤,从而改善黑眼圈的状况。艾弗莎全效眼霜。能够起到消除眼部疲劳干燥,淡化黑眼圈,消除浮肿和滋养眼部作用.

卢建建 | 2019-07-22 15:58

方法/步骤1:

1、多吃瘦肉、牛奶、禽蛋、水产

因为有黑眼圈的人们首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质的摄入量。以保证每天能摄入90克或以上的蛋白质。

方法/步骤2:

2、多吃动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏

因为这些食物含有丰富的维生素A,对眼球和眼部肌肉都有滋养作用。

方法/步骤3:

3、多吃芝麻、花生米、核桃、葵花子等。

因为这些食物含有维生素E,同样,维生素E也会对眼部皮肤有滋养作用。

方法/步骤4:

4、多吃动物肝、海带、瘦肉等

以上的食物都是含有丰富的铁质类食物。铁是构成血红蛋白的核心成分,可以加速眼部的血液循环。

方法/步骤5:

此外,还可以通过喝绿茶来缓解黑眼圈的形成,特别是整天对着电脑的人群可常饮用绿茶,补充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的黑眼圈。

绿茶含有浓缩的茶多酚,能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,是今日一致公认有效的抗自由基因子。

多喝绿茶不仅能消除黑眼圈,其含有的儿茶素,既能帮助身体脂肪代谢,而且对睡眠也有帮助,不仅可以安定睡眠,也让人不容易有疲劳感觉。

注意事项

补充:黑眼圈形成的原因

1、先天性遗传的黑眼圈,或是因为后天性眼皮色素沉着,使得黑眼圈加重。

2、当眼部肌肤开始出现老化和松弛的现象,皮肤就开始出现褶皱,因此加深了眼圈周围的肤色。

3、有着大大的眼袋,几层厚的眼袋在脸上形成了阴影,所以让眼圈看上去更加黑了。

4、眼部血液循环太慢,眼眶凹进去,就会加深了肤色,让黑眼圈看起来更深了。

赵延勇 | 2019-07-22 16:07