牙龈退缩是口腔科的常见病，多数和牙周炎病伴发，它可以发生在某个单个牙上，也可以全口牙齿普遍发生。
牙龈退缩常见的原因就是牙周炎症，牙槽骨的吸收，在做完基础治疗牙龈的炎症消退以后容易导致牙龈退缩。个别原因有机械刺激(牙刷刷毛过硬，刷牙力量过大，拉锯式的横刷牙)，解剖因素〈唇颊侧的骨开窗，骨开裂)，如果前牙的唇颊侧骨板太薄，正畸需要向唇颊侧移动也会导致牙龈退缩，还有一些不良修复体，边缘不密合，边缘过于靠龈下，导致破坏生物学宽度，牙龈炎症时间久了导致牙龈退缩等等。
牙龈退缩导致牙根变长牙缝变大，会影响美观，个别牙齿牙根的暴露还会导致牙根的敏感不适，牙缝变大还容易造成食物嵌塞和牙齿根面龋坏。
牙龈退缩是一种不可逆的病变，病人往往很苦恼，那么有没有好的治疗方法呢？平时病人在生活中应该注意什么呢？
首先在平时刷牙的时候要选择软毛的牙刷，掌握正确的刷牙方法，刷牙的力量不要太大，控制在20克左右。
在做正畸时候如果需要牙齿向唇颊侧移动，提前请牙周科医生做风险评估必要的时候做骨增量手术和软组织移植。
做固定修复的时候，冠边缘应密合，勿有悬突并尽量位于牙龈缘或者龈下1mm之内，不要破坏生物学宽度。活动修复的时候卡环不要位于龈下，基托边缘不要压龈迫牙龈。
对个别牙的牙龈退缩根据附着龈水平和角化龈的厚度，做侧向复位瓣移植，冠向复位瓣手术或者游离龈移植或者骨增量和软组织增量的手术。
1、六味地黄丸贴片六味地黄丸具有补肾、治疗头晕耳鸣的功效;而六味地黄丸口腔贴片对治疗牙龈萎缩有很大的效果。这个药物含有甲硝唑的成分，只要用药得当，积极治疗，牙龈萎缩的困扰就得到缓解。
2、葡萄糖氯这个小偏方的使用方法很简单：只要每天吃饭之后，将葡萄糖氯含在口中分钟左右即可。成人含量为十毫升左右;儿童的含量在五毫升左右，注意不能下咽。每天坚持，对于牙龈萎缩的治疗能够起到有效的作用。
3、过氧化氢溶液过氧化氢溶液就是我们平时所说的双氧水，出现牙龈萎缩的情况运用双氧水积极治疗可以起到很好的治疗效果。每天用消毒棉签浸泡在双氧水中，在涂抹到自己的牙龈边缘，出现了气泡后，马上用温水漱口。
4、碘甘油碘甘油每天涂抹3次，可以起到清洗、止血、灭菌、除臭的效果。每天饭后将口漱干净之后，涂抹百分之二的碘甘油即可，每天坚持按时涂抹，可以治愈牙龈炎的病症。
5、大蒜头加酒精取适量的大蒜头捣碎之后加入酒精浸泡一周。一周之后用消毒的纱布清洁牙齿周围，再用棉签沾上浸泡好的大蒜头酒精涂抹在牙龈根部，每天涂抹1-2次，连续用15天就可以起到很好的效果。
如果平时出现了一些常见的口腔疾病不重视的话，那么就很有可能会造成牙龈萎缩出现的，一旦出现牙龈萎缩的话是不能被彻底根治的，只能说通过治疗方法使病情得到缓解，现在就让我们一起来了解一下治疗牙龈萎缩的方法吧。
1、主动治疗炎性口腔病
比如说牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都容易刺激而引致牙龈萎缩，所以应定期到医院检查治疗，并进行有关口腔自我保健知识的咨询；对于已经萎缩的牙龈，也可以手术治疗。
2、治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病
如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩；贫血和缺乏维生素C，易牙龈出血；糖尿病人容易发生口腔炎症；白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩。在治愈原发疾病之后，牙龈萎缩也随之好转。牙龈萎缩会导致牙齿敏感，即吃冷热酸甜等食物时，会有短暂而尖锐的疼痛。应及时预防。
3、定期检查或洗牙预防牙龈萎缩
该方法主要起在预防作用，应当有一所固定的正规牙科医院诊所，定期到院检查，预防牙周炎、牙龈炎等口腔疾病，定期洗牙可起到去牙石的作用。
4、掌握正确的刷牙方法
正确的刷牙方法要时刻牢记，比如先竖着刷表面，牙齿内部要倾斜45度刷，然后上下两面和牙齿表面都要刷到，刷牙的时候3分钟为宜，牙膏不要太多，在于量要正好。
牙龈萎缩是牙周炎伴发症状之一，平时需注意定期进行牙周检查。如果萎缩比较均匀、程度较轻不用处理；如果比较均匀且大部分牙龈已经退缩，只能防止进一步萎缩而不能治愈；如果是单个牙龈萎缩，排除其它病因以后，通过手术可恢复至正常高度。对于牙周疾病，药物只是辅助治疗手段，主要靠器械和手术治疗，而药物对于牙龈萎缩没有治疗效果。