胸作为每个人身体的重要部分，自然受到人们的重视，有人因为胸部太小而遗憾，也有人因为胸部太大而苦恼，那么胸部太大怎么办呢?不少爱美人士都想要知晓三天快速减胸方法，三天快速减胸方法就是进行胸部抽脂整形手术，以下便是对该手术过程以及术后注意事项的介绍。
三天快速减胸方法就是胸部抽脂手术，胸部抽脂手术是目前在临床应用时间长、技术完善、成熟的手术方法。胸部抽脂手术采用适合黄种人的针状器械、从隐蔽处进针将乳房内过多、过大的脂肪细胞连同细胞膜、细胞间质一起抽吸出，彻底去除残余的脂肪细胞膜，防止再次蓄积脂肪，被抽吸过脂肪的部位就不会再次发胖。
胸部抽脂手术后的注意事项
1、术后12——24小时是关键时期，此时利多卡因的血浆浓度处于高峰期，易发生毒副反应，应有家属陪伴，避免一人独处或驾驶汽车，以免发生意外;
2、术后3——5天应复诊，去除敷料，伤口覆盖小块纱布或创可贴。为了减少术区疼痛以及渗出和更好地塑形，去除外敷料后，应穿弹性较好的紧身衣3——6个月;
3、术后1个月应第二次复诊。此时皮下淤血应基本消退，硬结、皮肤麻木也较前减轻;
4、后3个月应第三次复诊。此时皮肤已基本回缩，可视为脂肪抽吸术的终效果;
5、手术后不要使用阿司匹林和抗炎药物，不要吸烟。
减肥是会减胸的，要想不减掉胸部，就需要多补充蛋白质，多吃，鸡蛋，猪蹄之类，高蛋白质的食物，采用边吃边运动的方式，这种情况下运动量就会比较大，而且运动的方式比较好是瘦身塑形的。
胸部太大可以尝试做一下徒手瘦胸操
1、臂慢上举，由前至上举，由前慢下落，每次做20~30次（或尽力做，不限制）。要求上体直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感觉。
2.两肘侧曲于肩侧，缓慢地由前、向上、向后、向下绕环，做8~10次后，再向相反方向绕环。要求上体和头正直。
3.两臂曲肘放于胸前，右手尽量慢上推，右足起踵，右手、右踵下落还原，左手上推，左足起踵，左右轮流慢上推，共做20~30次（或不限制，直到胸臂肌肉发酸为止）
胸小的女性想要拥有丰满的胸部，胸太大的女性则想瘦胸，所以说凡是都要刚刚好才行，不然就不好了。瘦胸的快方法是什么呢？请看下文：
我们经常会看到那些长得胖的女性一般胸部都比较大，有可能是因为体内脂肪多所以引起胸部大吧。很多人原先胖胸部也大，减肥之后感觉胸部变小了，所以想要瘦胸的话，减肥也不失为一个方法。胸部堆积很多脂肪，经常做一些针对胸部的运动也有利于胸部变小。可以坚持每天做二十分钟的扩胸运动，坚持做这项运动不仅能让胸部变小一些还能让胸型变得好看起来。把两只手往前伸直，从前面到后面画圆，手臂要伸展开，每10个为一组，每天做5组。坚持一段时间会看到胸型越来越好
有些人以为胸部到二十岁的时候几乎就停止发育了，其实这是不对的，在二十一到二十五岁之间胸部还是会长大的。在这个时候内衣的选择是很重要的，要是内衣不合适的话，可能会引起乳房下垂，选择合适的内衣，会让胸长的挺、紧。
要是想要瘦胸的话，就不要再吃那些有丰胸效果的食物了，像是木瓜和核桃就有丰胸的效果，少吃这些食物。饮食习惯对瘦胸也是有帮助的，多吃水果，不要吃煎炸、膨化食品
可以采用吸脂手术来达到减胸的效果，吸脂手术的效果比较不错，而且也比较安全，恢复的也比较快，建议去正规的三甲医院进行手术，这样可以降低手术的风险。