第一，大家平常也不要过多的抱怨，只需要坚持做唇部的肌肉锻炼，如果搭配一些瘦唇的精油，那么效果可能会更加显著，这些瘦唇精油不但会让嘴唇更加丰润，更加紧实，并且也可以避免嘴唇部位出现小细纹。坚持做唇部肌肉锻炼，如果可以再搭配一些瘦唇精油，效果会非常好。这个瘦唇精油不但可以让唇形丰润紧实并且能防止唇部出现小细纹。
第二，在日常生活当中，大家也应该少吃一些辛辣刺激性食物，尤其是麻辣的食物以及泡菜大家应该少吃，我们应该适当的多吃一些蔬果，在饮食方面要养成良好的习惯。平常必须要保证充足的休息，千万不能过度熬夜，有空的时候也可以揉一揉自己的唇部，这样可以加强血液循环，让唇部看起来更加红润。
第三，我们都知道红枣可以帮助人们养血补气，红枣也可以生吃，可以炖汤，女性完全可以把红枣和枸杞泡在一起冲茶喝，这样不仅可以帮助人们改善血色，并且也可以有效的增加嘴唇的红润度。大家可以在每天晚上睡觉之前做发声练习，首先发出啊的声音，然后放松，这个动作大家需要重复五次，然后在保持哦的嘴型5秒钟，恢复之后再重复五次。
现在我们应该知道如何瘦嘴唇了吧，虽然说女性和男性嘴唇稍厚，看起来非常的性感，但是如果嘴唇特别厚，那么看起来像是肿了一样，不仅没有美感，反而会很影响到人们的形象，这时我们可以使用整形手术，但整形手术风险比较大，所以很多人还是更倾向于使用生活当中的一些护理方法，比如说以上这些方式。
人们进行瘦唇，快比较好的方法还应该是肉毒素瘦嘴唇法。顾名思义，肉毒素是一种肉毒杆菌内毒素，是由致命的肉毒杆菌分泌而出的，是一种细菌内毒。医学研究表明，肉毒素能够运动神经的末梢，并且可以以某种方式干扰乙酰胆碱从运动神经末梢处释放。肉毒素应用于医学美容方面是众所周知的，它能够有效解除唇部的色斑，可以达到瘦脸、瘦腿的作用，因为其效果显著，所以说，暂时还没有可以与其媲美的药物能够代替它的美容作用。另外，专家补充说道，肉毒素瘦唇的效果并不是永久性的，一般来说，在8-10个月内就会逐渐消失，此时，您需要再次注射肉毒素，才能持续抑制肌肉的运动，获得永久性的效果。肉毒素瘦嘴唇不仅快捷而且安全可靠，无副作用，绝对值得信赖。
建议每天洗完脸，然后用手指指腹擦上（yifenrun）摩自己的唇部，而且比较好每次要坚持10分钟左右，并注意平时不要舔嘴唇，咬嘴唇，抿嘴唇，做到这些会有瘦唇效果的。
你好，嘴唇厚，不像肥胖的身材，可以通过药物或者锻炼直接达到减肥的效果，嘴唇厚是与生俱来的，很难轻易能够挥去，现在比较行之有效的方法就是进行一次厚唇变薄的小手术
指导意见：
厚唇变薄的价格一般为单侧3500元左右。
手术过程也很简单，在医生的检查下，根据不同嘴唇的情况，有效的切除一条口腔黏膜以及肌肉，然后直接缝合。并且该手术的缝合口在口腔之内，效果理想。拆线时间一般在7天后，虽然术后会有一段时间的嘴唇肿胀，等到彻底恢复后，就能看见那期盼已久的樱桃小口了。祝你每天开心。
嘴唇太厚怎么办，瘦唇使有小窍门的。
唇部按摩：唇部和眼部肌肤一样脆弱，
都需要精心呵护，伊芬润在嘴唇上按摩是比较好时机，
用双手的指腹由中间到两边按摩，之后再涂润唇膏，让双唇更细致嫩滑。
蒸汽去角质：唇部也需要定期去角质，热蒸汽是对付翘皮的比较好方法，
蒸汽后，再用热毛巾敷一遍促进唇部血液循环，后涂上护唇品即可，两周一次为佳。
方法/步骤1:
很简单每天把自己的嘴巴张大点。尽量让自己嘴巴张的大大的这样嘴唇会变薄。
方法/步骤2:
照镜子时你可以嘟嘴，发现嘴唇向前伸长。你可以朝相反方向锻炼，物极必反不能用力过大，以上下俩唇轻微接触比较好。
方法/步骤3:
可以抿唇，但这个方法因人而异。
方法/步骤4:
可以用瘦唇产品。