胶原蛋白是皮肤主要成分，皮肤中胶原蛋白占72%，真皮中80%是胶原蛋白，胶原蛋白在皮肤中构成了一张细密的弹力网，用来锁住水分、支撑皮肤。但随着年龄的增加，我们体内产生的胶原蛋白会越来越少，胶原蛋白对皮肤的支撑作用逐渐减弱，皮肤就会慢慢出现松弛下垂的现象，后形成皱纹。那么怎样才能防止皮肤的松弛和下垂呢?不用着急，跟着学习下面的内容，可以帮你有效防止皮肤的松弛下垂。
环境与生活方式
虽然皮肤松弛下垂，是老化的终结果，但有研究指出，某些生活环境和生活方式可加快胶原蛋白的降解过程，从而使皮肤过早的出现松弛和下垂。目前，专家认为，可能导致皮肤松弛下垂的元凶是阳光损伤和吸烟。因此，防止皮肤松弛下垂直接的方法就是每天涂抹防晒霜，并远离香烟。
食物
某些食物也可以促进胶原蛋白的产生，但用糖加工过的食物可导致内部炎症，从而影响胶原蛋白的产生。因此，可选择含有大量的Omega-3脂肪酸的食物，如鱼或坚果等，可减少皮肤炎症，促进胶原蛋白的产生。
美容产品与美容治疗
目前，许多美容产品中得成分，例如维生素C、氨基酸和肽，都有助于刺激局部胶原蛋白的产生。另外，在皮肤下注射胶原蛋白也达到改善皮肤松弛下垂的作用。激光治疗则主要是通过对皮肤的轻微损伤，来刺激皮肤自身产生更多的胶原蛋白，从而达到紧致光滑皮肤的目的。
皮肤出现松弛下垂，甚至形成皱纹是衰老的表现，其根本的原因在于体内胶原蛋白的减少。后，专家建议，防晒，选择健康的生活方式和饮食习惯，以及选择正确的美容产品和美容治疗，都可以有效防止皮肤的松弛和下垂。
一般人上了年纪后都会出现脸部皮肤松弛下垂的现象，这是人体自然衰老的一个表现，爱美之心人人有滴，针对于皮肤松弛下垂不妨试试以下方法哦。
【饮食调理法】胶原蛋白是皮肤主要组成成分，占皮肤真皮层的75%以上，构成了一张细密的弹力网，锁住水分，如支架般支撑皮肤，使皮肤润泽、光滑、充满弹性。女性从25岁开始，体内的胶原蛋白就在逐渐地流失，导致撑着皮肤的网开始断裂，皮肤就会出现细纹和松弛的情况。适量地补充，能够预防和治疗这种情况。
【阴阳水调节法】用温水和冷水参合的水清洗身体或者面部，因为温水是阳，冷水是阴，阴阳水吸收天地之精华可以有效提升皮肤的紧致度和光洁度。
【生活规律法】人如果过度贪睡和不准时的生活规律会造成身体内分泌失调，所以四季根据日夜白昼变化可以早睡早起，做到坚持，这样人体生物钟正常了，内分泌正常了，效果也可以体现在皮肤上。
眼皮松弛下垂，通常通过手术方式矫正，眼皮松弛的临床表现包括眼皮多重皱褶、临床上的三角眼即外侧眼皮松弛，造成眼皮眼睑皮肤松弛下垂。依据患者对美的要求，若患者眉眼间距较窄，可用提眉方式矫正眼睑皮肤松弛。眼睑眉眼间距较宽，可通过眉下切口提眉或重睑切口进行眼睑皮肤松弛矫正，以外侧松弛为重的患者，应考虑重建切口，将外侧皮肤适当去除。
每一个爱美的女性都会特别在意自己的皮肤，女性朋友都希望拥有一个美丽的容貌，女人都是天生就追求美丽的外表的，一个人的面部容貌是直接能够影响好看与否非常关键的条件，那么皮肤下垂松弛怎么办?
拉皮手术(Face lift
)又称面部提紧术，是将面部松弛的皮肤向后向上提紧，切除多余的皮肤，同时将面部深部筋膜层也拉紧，切口多选在发际内，耳旁或耳后隐蔽处，术后效果通常十分显著。拉皮手术会严重损失面部表情，每拉一次，人的面部表情会损失15%。
拉皮除皱术原理是利用美丽容颜手术的方法，将面部和面颈部的皮肩拉紧移位，并去除多余皮肤，从而使皱纹展平、隐蔽。由于手术切口面部不留瘢痕，术后不仅能使人的容貌焕然一新，与术前相比能年轻许多，而且还能使他们在心理上都得到宽慰与满足。
面部拉皮除皱手术治疗后，新生的胶原蛋白一直延续不断产生，皮肤天天都会有改善。因每个人的情况及皮肤的衰老程度不同，在治疗后的4—6个月左右可以达到更显著及令人满意的结果。面部拉皮除皱手术在治疗时还能同时喷出冷媒，保护表皮层，避免烫伤肌肤，达到即安全又高效的满意效果，面部拉皮除皱手术比其它非侵入式的治疗相比安全性更高。此外，治疗后没有恢复期，免去了其它方法治疗后所必须的注意事项。
这些拉皮手术的相关知识，不知道大家都理解了吗。这些都是很有用的。
你好，年龄大了，皮肤松弛下垂。可以考虑做面部整形提升手术的，建议去正规的，整形医院详细咨询一下，术后建议清淡饮食，多休息，少熬夜。