你好，激光祛斑之后，皮肤需要一个自然的恢复过程，这个过程需要的时间有多种因素决定，主要的是看你的身体状况。激光祛斑的时间每次只要几分钟，多不过十几分钟!每次激光以后，皮肤都要有一个自然吸收的新陈代谢过程，因此间隔时间一般为2-3个月。根据色素及血管病变的大小、数量及深度，有的激光祛斑一两次就能达到预期的效果，一般则需4-6次才能解决问题。
但是激光祛斑后需要注意这些事项：
1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。
2、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。
3、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。
4、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。
5、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。
6、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。
激光能产生一种具备高强度瞬间能量的可见光，不同波长的激光会被皮肤中特别的颜色或色素吸收。
激光疗法针对性强，祛斑效果明显，立竿见影，副作用很小，只是容易留下痕迹，不过需要注意术后长期的保养和防晒。
激光祛斑好处就是见效快，时间短，但相对的，激光祛斑有一定的副作用，比如容易反弹，这个也是不容忽视的问题。
激光术后建议吃清淡有营养的食物，要不吃辛辣刺激、感光性的食物，防止色素沉淀，另外还要注意：
1.在激光祛斑的当天治疗部位会有轻微红、种、热、痛的现象，对此不用过于忧虑，这属于正常现象。而1-3天有有痂皮发生，这个通常在7至10天后就自行掉落，注意不要用手指把痂刮去。
2.祛斑术后的8小时之内不要洗脸，8小时之后用的清洁产品清洗。接受激光祛斑治疗后，在千万不要用自行涂抹其它肴物或化妆品。
3.防晒。治疗部位对阳光会很敏感，治疗后要涂抹物理防晒霜。同时尽量避免遭到强光的照射，需要出门可以打伞，饮食偏清淡。
激光祛斑效果要根据治疗方法而定，临床上分为：
1.强脉冲光：采用500-1200nm波长的光谱，需要治疗3-4次，多数可以祛除；
2.调Q激光：一般需治疗1-2次，费用相对比强脉冲光较高；
3.皮秒激光：治疗效果较好，一次治疗即可解决问题。
你好，效果不是太好的，肯定会反弹的，现在什么样子的祛斑的方法效果都是不理想的，都是没有什么太大的效果，我看比较好就是不要太在意了。
以上是对“有谁做过激光祛斑啊？效果怎么样？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，关于你的描述，激光祛斑是用仪器将波长特定的激光穿过皮肤表层，直达皮下组织来淡化斑点，然后吸出来，效果是不错的。激光祛斑可以改变皮肤的组织循环，可以将皮肤深层的垃圾，残留物彻底清除，有效的改变肤色。对于皮肤的各种瑕疵，激光祛斑还是有很好的效果的。