抬头纹是老化的标志，是人体老化里比较常见的皱纹，所以现在管它叫抬头纹，实际上就是额纹。额纹一般不太重的情况下，不伴有什么皮肤松驰，这样一般采用物理治疗或者注射治疗。所谓物理治疗就是激光治疗，比如做光子嫩肤或者做深蓝射频可以得到改善。如果患者表情比较丰富，经常会有过度的表情，可以打除皱针，也就是肉毒素注射。抬头纹如果时间形成很长很深，患者年龄又大了，往往伴随着皮肤的松驰，如果单纯的注射是解决不了问题的。需要做额部的除皱术，会基本得到有效的改善。

由于皮肤缺水，额头就会出现抬头纹，建议您平时补充水分和营养，注意防晒。面部提升术术后效果立竿见影，维持时间长达3-5年。

按摩法想要有效消除额头皱纹，按摩就是一个不错的办法，首先我们将手指放在额头上，在肌肉上进行画圈的动作，这样可以帮助舒缓紧绷的额头肌肉。

指导意见：

咀嚼去皱每天咀嚼口香糖15～20分钟，坚持咀嚼几个星期后，可以发现减少了脸部皱纹，面庞变得更加红润。因为，咀嚼能运动脸部肌肉，促进脸部血液循环，增强脸部肌肉细胞的代谢功能

1、首先要制止制止无意识皱眉头习惯

2、缝制一个约7厘米宽的弹力绷带，将1/4茶匙泻盐（硫酸镁）放进一汤匙热水中溶化配制成内含药品的洗液，然后搅入两茶匙甘油和一茶匙10%薄荷溶液。用棉花球将此液涂在前额上平整润滑，再反头带放在适当位置，每天一次，约1小时。

3、按摩、击打前额，可坐下来将两肘放置在桌面上，对前额进行汽蒸及上油，接着将左手牢牢地压紧右侧的发际，用右手指尖摩擦此区，而左手可在其上做环行动作。将左手移动到发际中央，然后再移向左侧。这样反复进行直至整个前额全部按摩完为止。之后，在一只手跟部与面纹之间猛然抬起造成吸力，然后使劲用力猛然冲击至少10次，紧接着温柔地击打前额，从两眉之间开始，向上、向外进行