「男人减肥最佳方法视频」

男人减肥最佳方法视频

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男士减肥操

最佳答案：减肥不需要减肥操，和运动关系没有那么大，跟饮食关系很大，单纯的减肥，控制饮食很重要，不是节食，可以自行百度健身餐，大概照着做，吃着试试吧

其他答案：男士减肥操对于减肥是有一定帮助的，因为跳减肥操也可以算作是一种运动锻炼方式，通过跳减肥操使全身组织得到活动，可以消耗能量，减少脂肪的形成和蓄积；另外，减肥还应该适当控制饮食，清淡饮食，少吃油煎油炸等热量高的食物；或者可以到当地正规医院做针灸减肥或拔罐减肥的中医治疗，也有助于减肥。