最佳答案：<p>1、经常注意脸部的卫生，清洁要彻底。</p>
<p>2、少吃或不吃刺激性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西。</p>
<p>3、多喝水，保持皮肤不缺水，每天少8杯水，从起床的第一杯水开始。</p>
<p>4、不要用劣质和过期的化妆品，这样对皮肤会造成很大的损伤。</p>
<p>5、不要用手抓或是挤，否则会让长痘的地方有疤痕。</p>
<p>另外，如果情况特别严重的话建议到医院咨询医生</p>
其他答案：<p>你好，根据您所提供的病史此类症状与自身机体有关，体内激素分泌旺盛。过多雄激素分泌，导致皮脂腺分泌油脂过多堵塞毛囊，建议你饮食清淡，多吃水果蔬菜，避免熬夜。同时配合凉血解毒，抑制油脂分泌的药物。对于这种面部的闭合性粉刺，可以考虑正规医院通过果酸治疗，平时使用温水，硫磺皂清洗。<br /></p>