最佳答案：<p>明星们的牙很多都是处理过的，要么烤瓷，要么是洗过的，有的是照片处理,目前对你来讲减少蛀牙的方法当然是刷牙咯，换好一点的牙膏一天早晚两遍务必坚持,尤其是吃完甜的或是有色素的东西，可以嚼口香糖哈,想变成白亮的牙那得去牙科做护理，洗一次之后好好保护,既然对你很重要那当然要十分注意护齿，权威起见，去牙医那里咨询一下<br /></p>
其他答案：<p>明星大多都做了烤瓷牙的，所以才又白又齐。听说在韩国为牙齿整容是很贵的，一般平头百姓都整不起。</p>
<p>漂牙提示</p>
<p>1、漂白牙齿有年龄要求。</p>
<p>15岁以下牙体尚未发育完全的青少年以及孕妇等，</p>
<p>比较好不要进行牙齿漂白。</p>
<p>2、进行牙齿漂白一定要做牙齿检查。</p>
<p>牙齿漂白虽然比较安全，但做之前必须保证龋齿和牙周病都已经治疗完毕，否则会加重这些病症。牙龈不健康的人也不能盲目做。专家指出，如果是严重的牙周病患者，在使用漂白药剂后容易产生牙齿敏感，甚至流血。</p>
<p>3、漂白牙齿之后不能想吃什么就吃什么。</p>
<p>牙齿漂白后的48小时内，不宜食用太冷或太热的食物，也不能喝咖啡、茶、可乐等具有染色效果的饮料。为防止牙齿在此时吸收更多色素，一星期内，比较好不吃容易染色的食物，比如麻辣火锅，也不宜咀嚼槟榔、吸烟等。</p>
<p>专家说法</p>
<p>健康的牙齿并不白</p>
<p>对于不惜健康与重金去追求牙齿美白的做法，众多牙科专家都指出，牙齿的洁白和健康是同时需要关注的，切不可只为时尚、漂亮而忽视了根本的东西。尤其是对于缺少良好口腔卫生习惯的国内消费者来说，保护牙齿健康才是重要的。</p>
<p>一来，淡黄半透明的象牙色才是正常的牙齿本色与健康的牙齿标志。</p>
<p>牙齿由牙冠、牙根与牙颈三部分组成，显露于口腔未被牙龈覆盖的部分称之牙冠。牙冠的表面覆盖一层珐琅质，医学术语称之牙釉质，其正常厚度约2——2.5mm。牙釉质主要由96％的无机物与少量的有机物和水所组成，是人体中质地硬、钙化程度高的组织，对咀嚼磨损具有良好的抵抗力。牙釉质的颜色与其钙化程度密切相关，钙化程度愈高，釉质则愈透明。牙釉质的下方是牙本质，牙本质的构成成分与骨质相似，颜色呈黄色或淡黄色。由于成人正常钙化的牙釉质呈半透明状，因此牙本质的颜色可透过牙釉质，从而导致正常健康的牙冠呈淡黄半透明的象牙色。如果将上述正常的牙色误认为所谓“黄牙”而接受牙齿美白，则是大错特错。</p>
<p>二来，市场上还未出现一种绝对能满足消费者需求的牙齿美白产品。许多消费者都希望在进行牙齿脱色后，自己的牙齿可以像明星的牙齿那样，雪白晶莹，其实除非是做烤瓷牙，否则现在还没有美白功效那么显著的产品。专家告诉记者，牙齿脱色的主要处理方法是酸处理，或者脱钙处理，使用这种方法后可以使黄、黑的牙齿颜色变浅，但脱色后的牙齿光泽度不够自然，而且会使牙釉质脱矿、软化，降低其钙化度，从而减低牙釉质的透明度，使牙齿表面呈无光泽的白垩色。众多的研究已经证明：过浓的漂白剂、过久的漂白疗程，不仅损害牙釉质，还可造成牙髓组织的损害。牙釉质一旦受损，抵抗磨耗与细菌的能力大为降低，极易发生龋病与牙周病。</p>
<p>为了拥有健康的牙齿，关键的是从小呵护，牙齿发育的关键是牙齿的胚胎期，因此，母亲在怀孕的时候以及儿童在幼儿时期，使用药物应当谨慎，否则将影响牙釉质的发育，造成不健康的牙齿和色素沉着。此外少喝茶、咖啡、红酒等深色饮料，饭后勤漱口，特别是要戒烟。美国牙科学会还建议尽量少喝苏打水和运动饮料，因为其对牙齿珐琅质的损害程度大大超过可乐。如果一定要喝，为了减少饮料与牙齿接触的时间，要尽量快喝，而不要小口抿，或者用吸管也行。</p>
<p>简单方法</p>
<p>→用柠檬汁洁白牙齿←</p>
<p>…方法如下：</p>
<p>每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。</p>
<p>柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。</p>
<p>■ 小技巧</p>
<p>你可以试着使用【牙粉】</p>
<p>牙粉很有效，就早起、睡前各刷一次。</p>
<p>约五至十天就有成效出现了。很有效。</p>
<p>不过如果你本身牙的颜色就属于偏黄的话</p>
<p>可能就要到各牙医诊所请求帮助。</p>
<p>■ 这三种方法也不错</p>
<p>1 :冷光美白：</p>
<p>照的时候简直要酸到脑子里去了，回家后还要继续酸软个三天！但有很明显的美白效果。</p>
<p>2 :美白牙齿笔：</p>
<p>它的前端有刷头，睡觉前刷在每一颗牙齿上，隔天早上起床再刷洗掉，也有不错的美白效果。一般牙科都有卖这种美白笔，它和我刚刚说的美白牙齿剂都是「Brite Smile」这个牌子。</p>
<p>3 :百龄牌的洁克美白牙粉：</p>
<p>效果也不错！</p>
<p>■ 目前牙医师能做的牙齿美白工作大约有下列几项：</p>
<p>●1.超音波洗牙：</p>
<p>健保给付的洗牙,主要是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎、牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时,齿颈部,邻接面的结石去除掉了,牙齿也会有美白的表现。</p>
<p>厚层的染色,借着超音波洗牙,也可以去除大部份；但是在牙齿有凹洞,有沟槽,或是邻接面的地方,染色是不易清除的。</p>
<p>●2.肠杯加上糊剂打磨：</p>
<p>这是传统的牙齿美白方式.糊剂用的是 prophylaxis paste 。它可以去除掉牙齿光滑面上的染色。使牙齿恢复原来的本色。但是对于在凹洞、沟槽,邻接面的染色,它还是没有办法清除掉。</p>
<p>●3.牙齿喷砂处理：</p>
<p>由水、空气、颗粒所组成的牙科喷砂处理机, Air-powder system ,可以将牙齿表面上,所有的染色清除干净。包括牙齿表面上的凹洞处、沟槽处,和邻接面处。它使用的颗粒是 Sodium Bicarbonate 。</p>
<p>以上方法,主要是去除附加在牙齿表面上的,牙菌斑、牙结石,和染色,而恢复牙齿原来的颜色,而达到清洁美白的效果。如果是牙齿本身质地的改变颜色,恐怕就要藉助过氧化气类药物,才能达到美白牙齿的效果。</p>
<p>●4.活性牙齿漂白：</p>
<p>借着个人牙齿漂白牙托,放入 10% 的碳酸盐过氧化氢,将它牢牢的套在牙齿上。随着药物作用时间的增长,牙齿的颜色会渐渐的变淡、变白。它的好处是：患者自行在家里做。患者可以自行决定要漂白牙齿的颗数。要漂白的次数,每次漂白的时间。和全部疗程结束,停止的时间。它的缺点是：疗程较长,约 2 周的时间,才能达到一般患者想要的美白效果。另外,药物本身对牙齿,对软组织多少都有伤害。比较好还是在牙医师指导下来做,比较好。</p>
<p>●5.电浆牙齿美白：</p>
<p>它一样是利用过氧化物药剂,涂布在牙齿表面上,组电浆机器照射、去活化,催化药物的氧化还原反应,而达到牙齿美白的效果。它每次的疗程约 1 小时,必需在牙科诊所里做,全部疗程 3 —— 5 次,才会达到一般患者想要的美白成果。它通常袛做上、下排前面的牙齿,颊侧面尔。申中线算起,上、下、左、右,每边 4颗, 16 颗牙齿的类侧面。</p>
<p>●6.雷射牙齿美白：</p>
<p>它是利用较高浓度的漂白剂(H2O2 过化氢),搭配适当的雷射剂量,催化特殊触媒,强化过氧化氢的漂白作用,将齿内有机色素,由碳环结构,漂白至亲水性无色素结构,而达到安全美白的疗效。在 21 世纪, 一切讲求速度,效率的您,恐怕它就是您比较好的选择。它一次就 OK 。一次疗程约 3 小时。同样的它必须在牙医诊所里做。它袛做上,下排前面的 16 颗牙齿,袛有颊侧面。</p>
<p>虽然使用过氧化氢药物,处理美白牙齿。多多少少对牙齿本身和牙齿周围的软组织有伤害,但是都在可控制的范围内,不必过虑。牙齿和软组织的不适,大约过 3 —— 6 天就可恢复正常。</p>
<p>★★为象牙质的缘故，东方人牙齿原本就有点黄，只要不是太严重，并不一定要『美白』。</p>
<p>市面上许多美白产品是运用氧化剂氧化齿质，短时间内牙齿会变白，但一段时间后颜色通常会『黄回去』，所以想美白应先请医师评估适不适合做，费用也需医师看过才能估计</p>