最佳答案：<p>根据你描述的情况，考虑如果在减肥期间出现这个便秘的情况，可以停服减肥药物。保持适当的运动和锻炼，同时可以通过多吃香蕉来促进肠道蠕动，必要的时候可以长期口服益生菌来调节肠道。祝你早日好转。<br /></p>
其他答案：<p>减肥，你吃得太少，生成的大便就少，还有就是没有油性，肠道没有润滑剂，也会出现便泌的呀，所以一定要饮食营养均衡肠道功能才能正常运转。还有要解决便泌，每天早上喝水是要和淡盐水，这样才能起到软坚化坚功能，在炒菜时还是加些油，有油起到肠道润滑作用。<br /></p>