最佳答案：<p>你好，生姜加蜂蜜服用是能够起到一定的减肥效果的，具体见效时间还是和你个人体质有关系的，建议你平时注意控制饮食，少吃高热量食物，比较好少食多餐，能够减肥。</p>
<p>另外，平时一定要加强身体锻炼，多运动，每天坚持进行四十分钟以上有氧运动，对于减肥十分有帮助。</p>
其他答案：<p>你好，根据你的描述，和蜂蜜和生姜水有一定的减肥作用，蜂蜜它有润肠排便的作用，那么建议你在早晨起来空腹喝一杯蜂蜜生姜水，其他时间不要吃高热量高油脂的食物，一日三餐控制总的饮食量，只要吃六分饱，同时配合一天运动半个小时以上，这样才会有助于减肥。<br /></p>