最佳答案：<p>建议用更健康的方式减肥，运动搭配合理的饮食，运动方面如跑步，游泳等，多呼吸新鲜空气，即可以促进新陈代谢速度，改善身体素质，也可以达到瘦身效果。饮食方面多吃蔬菜水果，水果方面多吃苹果，香蕉，火龙果，可以促进肠蠕动，排除体内多余油脂，主食可以清蒸土豆、地瓜、胡萝卜、西兰花，吃鸡肉、牛肉等食物，可以达到清肠减脂的作用，也可以补充人体所需营养。只有坚持才会达到理想效果。<br /></p>
其他答案：<p>在生活中有很多人为了减肥而绞尽脑汁，不过随着人们对于减肥的需求越来越高，在生活中也出现了很多的减肥方法，近几年受人们欢迎的可以说是抽脂瘦身的方法了，可以达到快速瘦身的效果，那么抽脂瘦身好不好呢？一起来了解下吧。</p>
<p>在生活中有很多人为了减肥而绞尽脑汁，不过随着人们对于减肥的需求越来越高，在生活中也出现了很多的减肥方法，近几年受人们欢迎的可以说是抽脂瘦身的方法了，可以达到快速瘦身的效果，那么抽脂瘦身好不好呢?一起来了解下吧。</p>
<p>抽脂瘦身好不好</p>
<p>其实抽脂所达到的瘦身效果是值得肯定的，也可以使我们的体型得到很好的改善，不过这个方法只是适合于局部，一般情况下经常用在臀部、大腿、腹部或者是面部等局部脂肪堆积肥胖的情况，也就是说抽脂瘦身的方法，只是适合用在局部皮下脂肪中度肥胖的情况下，并且没有患上心脏血管疾病、糖尿病、肾脏病、血液病以及其他急慢性疾病，年龄方面目前是没有什么限制的，只要是皮肤有弹性就可以，如果皱折情形比较厉害的话，就需要借助拉皮手术，如果女性在腹部做拉皮后并不建议怀孕。</p>
<p>抽脂瘦身的话主要是利用了器械通过皮肤做小切口，伸入到皮下脂肪层把脂肪击碎，之后再把脂肪从体内抽到体外，对于体态整形是比较适合的，正确的抽脂瘦身的话是可以改善人们形体的，不过抽脂减肥的危害也备受人们关注，也已经成为能不能真正减肥的一个因素，有可能会引起皮肤凹陷、松弛、发痒、发麻、发硬以及反弹的情况，因此要慎重考虑并选择正规的医院。</p>
<p>抽脂瘦身好不好呢?对于这个问题相信所有的人都是非常关心的，这个方法在近几年已经被大家广泛使用了起来，虽然说抽脂有着不错的瘦身效果，但同样会存在着一定的危害，具体的内容在以上有详细的介绍，希望可以帮到大家。</p>