最佳答案：<p>泡脚对我们身体的好处是很多的，因为在泡脚的过程中可以促进人的血液循环，这样就能够平衡我们人体的的内分泌系情况。想要减肥可以在泡脚的水里加一些中药，红花效果就很好，它能够能够舒缓人的神经，帮助人体消耗能量。<br /></p>
其他答案：<p>工具</p>
<p>木桶：大小要足够让双脚轻松地泡放在里面为宜</p>
<p>热水：装满热水以防水变冷</p>
<p>精油或浴盐：可按个人喜好及需求选择，比较好选择有放松神经功效的品种。</p>
<p>步骤/方法</p>
<p>往木桶里加热水，水的高度大概是15~20公分。水温以摄氏41~42℃为宜，比较好能用温度计量一量，或者就以平常泡澡的温度为准。</p>
<p>然后往水里滴几滴精油。</p>
<p>坐在一把舒适的椅子上，双脚放进木桶中。</p>
<p>水温逐渐变冷以后，将准备的热水缓慢倒入水桶中，继续泡脚。</p>
<p>浸泡15分钟后，将双脚擦干，穿上袜子保暖，如果擦上脚部护理霜，还可以给脚丫美容。</p>
<p>后再喝温水补充水分，同时促进新陈代谢。</p>