最佳答案：<p>早期发现、早期治疗很重要。及时规范的诊治，可以避免或减少皮肤的损害。一些速食、零食容易造成便秘，尤其是喜欢吃宵夜的人，宵夜不仅对胃 不好，而且会造成便秘，而便秘则是青春痘的肇因之一，少吃宵夜，多吃一些天然不含人工添加物的食品，如含有植物纤维的蔬菜水果以及乳酪等，也是预防青春痘不可或缺的重要因素。<br /></p>
其他答案：<p>你长痘痘跟你的内分泌有关，不同痘痘生长的部位不同，对抗痘痘的方法也不同，所以，必须找准痘痘的成因，对症下药。</p>
<p>额头长痘</p>
<p>1.原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环发生问题。</p>
<p>2.改善：养成早睡早起的习惯，保证充足的睡眠，多喝水。</p>
<p>平时少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果 ，注意休息 不要熬夜 作息要规律 ，少上网 少打游戏。</p>
<p>外就是：治痘痘简单的小方法：是我的一个同事告诉我的，就是用鲜黄瓜汁和白醋等量调匀，先用热水洗脸后再涂脸，一日一次，涂后过10分钟用温水洗去即可。我大约用了一个星期，痘痘就已经开始变小，然后继续用，很快皮肤就恢复了光滑。常用这种方法估计对预防也会有作用</p>