最佳答案：<p>长痘痘是常见的一种生理反应，也是讨厌的一种，他没有什么规律，让人捉摸不透，通常在额头，鼻子，嘴角见得多，甚至有的痘痘长在两腮。很多女孩子被脸上的痘痘困扰着，不知道该怎样的去解决?痘痘一不小心碰到就会有钻心的疼痛，也会使皮肤变得不好，给人的第一印象不完美，让女生变得不自信了。特别是女孩子们两腮的部分长痘痘，很想知道该怎么解决，下面就来为大家详细的介绍一下。</p>
<p>首先两腮长痘痘的话，我们在清洁脸部的时候一定要清洁干净，不可有任何洗面奶的残留，那样的话，就会让细菌进入到毛孔内，毛孔内堵塞而造成了痘痘。同样的，我们自然不能去用手挤破它了，那样的话，那样的话皮肤就会破裂，我们手上的细菌就会侵入到皮肤，不仅不会起到祛痘的效果，还会使我们的皮肤变得更差，留下痘印，或者造成感染。</p>
<p>两腮长痘则会说明，我们的肝功能出现了问题，使我们体内的新陈代谢不好，那样的话我们必须要保持充足的睡眠，在凌晨1到3点的时候，是肝功能恢复的阶段，所以那个时间我们一定要在保持睡觉的状态。让肝进行很好的新陈代谢，把我们一天的毒素排出体外，才可以保证痘痘的消除。两腮长痘痘还会说明我们的肺功能不好，我们平时要多呼吸新鲜空气，以保证肺内空气交替流通。</p>
<p>建议平时可以多吃一些，蔬菜水果，其内含有丰富的维生素，纤维物质，将能够很好的促进我们的新陈代谢，帮助肝功能进行恢复，从而脸上的痘痘就会消失了。可以多喝一些水，水会有利尿的作用，我们体内的毒素就能随着尿液及时的排出体外了，不会在体内堆积，所以就不用再担心两腮上长痘痘了，按照上面的方法去做吧，你的痘痘终会消失的。</p>
其他答案：<p>你好，产生“青春痘”的主要原因有很多，主要是由于体内雄性激素水平升高，皮脂分泌旺盛导致管皮层异常角化赌塞毛囊空，使皮脂堆积，再加之细菌感染而令痘痘滋生。以及植物神经功能障碍，消化不良，便泌，化学物质刺激，微量元素缺乏等其它因素也容易诱发此病。</p>
<p>临床表现为：白头粉刺、黑头粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等。预防和治疗痘痘：要经常清洗脸上分泌的油脂，让肌肤感觉清爽，以免细菌附着。</p>
<p>防止皮肤干燥，及时补充水分，多喝白开水，多吃含水分多的蔬菜水果。水对皮肤是根本的增湿剂，它能延缓皮肤起皱。</p>
<p>外出要加强防晒，脸部、于臂防晒一个都不能少，太阳的直射是导致长痘的原因之一。饮食请淡。</p>
<p>多吃易消化的食物，多吃蔬菜、水果，尽量避免多吃热量高的油炸食品、奶油、巧克力和辛辣食品。注意劳逸结合。保持良好的生活规律，规律的作息时间有助于调整人体内分泌。</p>
<p>另外，还要勤洗头发，常换内衣、被褥、毛巾，避免毛绒物品飞絮。同时，保持良好心理状态，避免焦躁不安，自卑烦恼，以免“上火”，导致内分泌失调，诱发痘痘。</p>