最佳答案：<p><span style="color:rgb(51,51,51);font-family:'Microsoft YaHei', Arial;">您好，可以试试抗敏牙膏，如冷酸灵、舒适达、高露洁的专效抗敏等，先用手指或棉签沾牙膏在敏感牙面涂擦几分钟再刷牙，效果更好一点，并且平时注意避免不良刺激，温水刷牙漱口，慢慢就能好转了，如果牙膏效果不明显，可以到医院涂脱敏剂试试。要是症状严重，建议就医检查一下。</span><br /></p>
其他答案：<p>洗牙是有效清洁牙结石 ，保持口腔健康的一种医学保健方法。牙结石会造成人们口臭、牙龈发炎、牙菌斑、蛀牙、牙痛等等。严重危害人们的身体健康。洗牙是有效去除牙齿结石的方法。 牙石有如此的危害，那么我们就要想办法去除它，而洗牙就是用器械从牙面上去除菌斑、牙石，并抛光牙面的一种治疗方法。洗牙又分手用器械法以及超声器械法两种。 手用器械法是应用手用器械，通过手腕的力量将菌斑和牙石去除。</p>
<p> 超声器械法是将工作头放在牙面上，与牙面成15度角左右，放稳支点后，开动开关，右手指前后运动，使牙石在工作头快速的振动下层层剥脱。 两种方法对牙齿硬组织基本都没有损伤，术后牙面抛光技术可大大减少牙面刻痕;而客观的讲，对牙周组织是有一定的损伤。洁牙过程中器械将不可避免地与牙龈内壁接触，但是只要器械应用合理，操作手法恰当，并不会过分损伤牙龈，而且这种损伤恢复非常迅速，并且洁牙后更有利与牙龈组织健康地恢复。所以相对于牙周组织的健康和完整性来说，这种损伤是可以接受的。 这是因为牙石刺激已使牙龈有所萎缩，部分牙根暴露。</p>
<p>洗牙前因为有牙石包绕牙根周围，冷热酸甜刺激的症状不明显。当去除牙石后，根面暴露，牙根表面仅有一层较薄的牙骨质，因此牙本质过敏症状极易出现。这种情况一般不需特殊处理，在饮食上避免进食过冷过热、酸甜辛辣的食物。过一段时间，症状就会逐渐消除，如果症状严重，可到医院诊治。 那么有人就认为:我不洁牙，不是就不会敏感了?可是要知道正是因为牙石没有及时去除，已经刺激牙龈，使其退缩，让牙根暴露才会敏感的。洗牙还可以适当的美白牙齿<br /></p>