最佳答案：<p>您好，熬夜长痘很正常的，因为晚上皮肤新陈代谢比较旺，然后你又没有及时清除皮肤上的污垢，后皮肤被感染了，当然会长痘。建议你晚上睡前彻底清洁皮肤,同时，排便也是预防脸上长痤疮的另一种方式，要养成每天早起排便的习惯。<br /></p>
其他答案：<p>良好的生活习惯当然是“战痘”必胜的直接因素。长痘痘了，怎么办比较好呢？下面的方法当然是补救措施，并不是说用了下面的方法就可以继续不良的生活习惯。良好的生活习惯不仅是“战痘”必胜的法宝，处于生长期的青少年，更应该养成。</p>
<p>1、补充维生素C</p>
<p>如何熬夜又不长痘痘呢？加班熬夜会让皮肤的胶原蛋白流失，晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，有利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白(如猪蹄、猪皮)，大量的水果中都富含维生素C，也可以口服1片维生素C。但切忌要少食辛辣食品，特别是油性肤质的朋友，防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤应尽量少食海鲜。酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣，因而要尽量少用。</p>
<p>2、每天8杯水</p>
<p>熬夜的人上辈子都是折翼的天使。大热天里，加班熬夜更容易上火，脸上爆出的痘痘也是这“火”惹的祸，要去掉这火，每天8杯水是绝对不可少的。如何熬夜又不长痘痘呢？每天8杯水，不能忘噢。</p>
<p>3、晚睡不晚洗</p>
<p>熬夜一族如何熬夜又不长痘痘呢，这是有说道的。不要等到睡觉前才清洁皮肤，如果早已满脸堆满了油脂，就应尽量把洁面时间提前以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳，2分钟搞定清洁。一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显著。尤其是水杨酸，它能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分，可以增进角质细胞新陈代谢的速度，减少皮肤表面废物和毒素的堆积。</p>
<p>4、补充水分</p>
<p>熬夜时肌肤容易出油，其实是因为肌肤缺水。如果不注意处理，大量的油脂堆积在脸上就容易堵塞毛孔，滋生痘痘粉粉刺。这时可以用一款清爽的化妆水泡纸膜敷在脸上，快速为肌肤补充水分，再擦上有控油功能的凝露，这样就能控制油脂的分泌，又能使皮肤保湿。熬夜加班还应该让室内空气通畅，并保持一定的湿度，这时在室内准备一台加湿器就显得必不可少啦。</p>