「杂粮煎饼可以减肥吗」

杂粮煎饼可以减肥吗

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杂粮煎饼减肥能吃吗?

最佳答案：你好，吃杂粮一般是不会发胖的，因为杂粮在消化后所产生的热量非常小，不会增加脂肪，高热量的可能就是那层面皮了。而且其他成分纤维素的含量也很高，有助于消化与减肥。如果是减肥期间吃，还是可以的，但是还是那句话，要有节制，任何东西都是有一定能量的

其他答案：你好，当然是可以吃的。减肥需要控制的是每天总热量，而不是具体什么东西不能吃，要注意营养合理的搭配，碳水化合物要占到50%到60%，包括馒头，烧饼，煎饼，米饭，面条等等。