最佳答案：<p>确实有效果的.一杯酸奶+克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉。您好,这个配方并没有什么科学依据。不过多吃奶制品这样的高蛋白食物对乳房的发育有好处。<br /></p>
其他答案：<p>减肥的，酸奶出色的钙吸收可以燃烧内脏脂肪；竹盐清理肠道，软化宿便轻松易举；红糖有“通淤”或“排恶露”的作用。对减小腹有特别作用，而且能排毒，个人觉得还是不错的减肥方法，就是效果比较缓慢，要坚持。有江湖传言说这个要在吃晚饭之前吃比较有效，而且晚饭比较好不吃或者尽量少吃，所以肠胃不好的人要慎用哈。<br /></p>