怎么才能瘦脸
5回答

怎样才能瘦脸快

最佳答案：<p>1.脂肪增加</p> <p>2.咬肌发达</p> <p>3.面部浮肿</p> <p>接下来就对症下药啦！</p> <p>如果你是第一种原因导致的脸胖，就可以做第一个动作：提下巴</p> <p>动作要领：用右手的中指和无名指按压住嘴角旁的地仓穴，然后左手的中指和无名指以顺时针的方向滑动到嘴唇上方的人中穴。坚持6秒钟，然后再逆时针方向返回，重复此动作5次。</p> <p>如果你是因为咬肌发达、面部浮肿而导致的脸胖。就可以做此类动作：按摩瘦脸</p> <p>步骤1：手指并拢、手掌握成拳状，拇指高举，放于下巴的位置。由下往上滑动。同时呢，拇指和食指要做轻轻按压。</p> <p>步骤2：然后拇指放于掌心内，从眉心处往两侧滑动。</p> <p>步骤3：后呢，再从鼻翼两侧向耳际方向滑动。</p> <p>重复5次即可，此动作做完之后会感觉到我们的脸部非常的放松、舒适。以上两个动作可以有效的去除双下巴、收紧脸颊、消除浮肿并且经济、简单、安全。</p> <p>另外再教大家几个专门瘦脸的小技巧。</p> <p>一、吸管瘦脸</p> <p>1、准备一根吸管和小纸片</p> <p>2、用吸管把纸片吸起来停留5s，然后将纸片从一边吸到另一半去。</p> <p>3、一天做20次，这个动作可以帮助我们锻炼腮部肌肉。让面部的肌肉变得紧实，从而减少脂肪堆积。</p> <p>二、滚珠瘦脸</p> <p>1、用一个这样的小滚珠，然后从脸上这样由上而下重复滚动。每天做3到5分钟。既可以提拉我们面部的肌肤，又能促进面部血液循环。</p> <p>三、按摩瘦脸</p> <p>1、伸出一点点舌头，用牙齿轻轻咬住。</p> <p>2、然后微笑，用双手的食指和中指的指腹按住笑脸往上推，动作持续20s。这个动作可以减掉脸部多余的脂肪。</p>
其他答案：<p>您好，告诉您一个瘦脸的小窍门：只要你每天保证吃3根苦瓜，1周还能瘦少4斤呢，就是洗了生吃，虽然有点难，但是也有很好排毒的东东呢，吃得苦中苦，才能达到目的啊！　少吃饭，吃饭的时候放一碗温开水在旁边，把吃的事物过了水再吃，也有不错的效果呢。<br /></p>
4回答

咋样才能瘦脸

最佳答案：<p>瘦脸是现在许多爱美的女孩子想达到的一个目标。瘦脸往往有很多的办法，首先应该区分觉得脸大到底是什么原因，脸大其实有很多原因：</p> <p>第一个原因是骨架大，比如颧骨颧弓过高、下颌角大，引起整个脸的轮廓显得比较大；</p> <p>第二个原因是骨骼、形态、体积基本上在正常范围之内，但是咬肌比较大、脂肪比较多造成。所以脸大怎么瘦脸，其方法要根据不同原因进行。如果骨架比较大，比如颧骨颧弓过高、下颌角比较大，往往需要进行手术。常见的有颧骨颧弓降低术、下颌角的轮廓整形术，通过这样的手术办法，达到瘦脸的效果。</p> <p>如果是咬肌比较大，其治疗方法比较多，可以通过手术去除部分咬肌，或者注射A型肉毒素来达到瘦脸的效果。如果是脸部脂肪比较大，可以抽取部分脂肪，或者去除部分颊脂垫，来达到瘦脸的效果。<br /></p>
其他答案：<p>1、科学饮食。</p> <p>现代人生活质量提高，随之而来的就是脂肪也在增量。控制饮食，无论对于瘦身还是健康都是有必要的。多吃清爽、消脂的食物，比如海带、黄瓜、香蕉等，少吃油腻，尤其冬天，火锅一定要控制。领者亲试，连吃几顿火锅，体重直接刹不住车。</p> <p>2、合理运动。</p> <p>有很多针对瘦脸的专项小运动，比如保持微笑、食指和中指将腮边肉肉往上推、闭紧嘴巴下颌上仰等。这些小技巧，很容易搜到。</p> <p>3丶快速的，是打瘦脸针。</p> <p>这方面没有尝试过，不敢多言，但是，即便要做，建议选择正规机构。</p> <p>后呢，我认为，脸大面子大，脸大福气大。有点肉肉也很可爱，不必过于纠结。</p> <p>比较好的美，是笑容。</p> <p>祝你成功！</p>
26回答

怎么才能瘦脸呢

最佳答案：<p>造成脸部浮肿难消的其中一个原因就是体内多余水分没有及时被排除，每天起来先洗个热水澡，然后喝一杯黑咖啡。这样可以先将体内多余水分或有毒物质排出体外，其后运用黑咖啡的消肿功能来帮助消除脸部浮肿。<br /></p>
其他答案：<p style="color:rgb(51,51,51);">小巧玲珑的瓜子脸是每个女孩都梦想拥有的。如何瘦脸快有效呢？这里一次性提供十种简单有效的脸部减肥法，尝试一下，漂亮迷人的瓜子脸你也可以实现。</p> <p style="color:rgb(51,51,51);">1、饮食法：</p> <p style="color:rgb(51,51,51);">平日三餐中多吃可以消肿利湿的果蔬，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。</p> <p style="color:rgb(51,51,51);">2、运动法：</p> <p style="color:rgb(51,51,51);">运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的胖了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。</p> <p style="color:rgb(51,51,51);">3、有氧按摩：</p> <p style="color:rgb(51,51,51);">按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。</p> <p style="color:rgb(51,51,51);">4、沐浴法：</p> <p style="color:rgb(51,51,51);">高温沐浴是瘦身的好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。</p> <p style="color:rgb(51,51,51);">5、脸部吸脂术：</p> <p style="color:rgb(51,51,51);">吸脂术即脂肪抽吸术，又称吸脂减肥术和体型雕塑术，它可以永久性地除去人体一些部位过度堆积的脂肪细胞，再现人体的形体美。脸部吸脂，一般抽吸量不超过200毫升，抽脂手术后下巴脂肪细胞数目减少，度过术后恢复期后不需再次抽吸，也不会反弹。</p> <p style="color:rgb(51,51,51);">6、指压消肿法：</p> <p style="color:rgb(51,51,51);">使脸颊消肿的穴道有听会穴、大迎穴、颊车穴等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。</p> <p style="color:rgb(51,51,51);">7、化妆瘦脸法：</p> <p style="color:rgb(51,51,51);">如果你觉得运动按摩太辛苦，又懒于做吸脂手术，就用这种方法好了，除了比较麻烦外，效果也是不错的。</p> <p style="color:rgb(51,51,51);">8、洗脸：</p> <p style="color:rgb(51,51,51);">改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。</p> <p style="color:rgb(51,51,51);">9、淋巴推拿瘦脸法：</p> <p style="color:rgb(51,51,51);">面部浮肿是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容医疗机构通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。</p> <p style="color:rgb(51,51,51);">10、其它：</p> <p style="color:rgb(51,51,51);">如冷敷，用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿等都是迅速瘦脸的好方法。</p>
22回答

怎么才能瘦脸快

最佳答案：<p>通过按摩进行健康瘦脸：<br />1、交叉两手，手掌放于两边的肩膀处。合上双眼，并将头向上抬，持续动作20秒。<br />功效：此动作可以起到塑完美的下巴线条的效用，同时还可加紧脸部肌肉锻炼。<br />2、交叉双手，手掌放于两边的肩膀处。合上双眼，并将头向上抬，微微张开嘴巴，持续动作20秒。<br />功效：此动作可有效助你打造小v脸，让脸部肌肉绷紧，从而减少脸部脂肪和有效解决双下巴的问题。<br />3、将两手五指并拢，除食指与中指张开，用两手指腹分别按住眼睛的两端，张开眼睛注视前方，紧闭嘴唇，然后用双手手指不动往下拉，重复动作10次。<br />功效：此动作可有效减少脸上的皱纹，起到紧致脸部肌肤和减少脸部脂肪的功效。<br />4、将两手五指并拢，除食指与中指张开，用两手指腹分别按住眼睛的两端，合上双眼，微微张开嘴唇，再用双手手指不动往下拉，重复动作10次。<br />功效：此动作可有效紧致脸部肌肤，以及减少脸部脂肪，让下巴线条更完美。<br />5、张开双眼，紧闭嘴巴并呈微笑状态，然后微微往右边上扬右边嘴角，眼睛往右边方向看去，持续动作20秒，再换边重复动作。<br />功效：此动作可以起到消除脸部浮肿，以及塑造完美下巴线条的作用。<br />6、张开双眼，让脸部表情呈自然状态，眼睛直视前方，紧闭嘴唇，嘴巴微微用力把脸上的肉往里吸，持续动作20秒。<br />功效：此动作简单易学，如想减少脸部的赘肉就应产期坚持使用。<br />7、张开双眼，脸部表情自然呈微笑状态，眼睛注视前方，紧闭嘴唇，除食指外将两手四指弯曲，然后用食指指腹分别按着鼻子的两边，而两个中指的关节则托着下巴，弯曲食指往下滑动，重复动作20次。<br />功效：此动作可帮你塑造完美的下巴线条，并且用食指滑动还能起到塑造完美的脸部轮廓。<br />8、张开双眼，脸部表情自然呈微笑状态，眼睛注视着前方，微微张开嘴唇，除食指外将双手四指弯曲，然后食指指腹分别按着鼻子的两边，两个中指的关节处托着下巴，弯曲食指往下滑动，重复动作20次。<br />功效：与前一个动作相比，这个瘦脸动作还能帮助你锻炼脸部肌肉。<br />注：任何动作不要过于用力，运动是肌肤的有氧运动，掌握好合适的力度，有朋友力度过大反而会弄伤脸部，这样不好，瘦脸是个微调过程，需要我们坚持的耐心和执着度。就算是天生的美丽也是需要坚持的保养来维持的。<br /></p>
其他答案：<p style="color:rgb(51,51,51);">瘦脸的五个方法</p> <p style="color:rgb(51,51,51);">按摩瘦脸</p> <p style="color:rgb(51,51,51);">脸部一定是需要多进行按摩的，在按摩的时候脸部的血液是能够得到很好的燃烧脂肪的效果，每次按摩脸部的时候脸部的脂肪是能够得到很好疏通，多按摩脸部还能够很好的促进脸部的血液循环这对帮助消除大量是有好的帮助的。</p> <p style="color:rgb(51,51,51);">运动瘦脸</p> <p style="color:rgb(51,51,51);">脸部很多的时候脂肪燃烧效果是很慢的，不过通过出汗是能够很好的帮助瘦脸，在进行运动的时候身体的脂肪都是能够得到很好的燃脂效果呢，在运动完以后，整个身体的代谢循环都是能够得到好的提高，这对促进身体和脸部的血液都是很有效。</p> <p style="color:rgb(51,51,51);">汗蒸瘦脸</p> <p style="color:rgb(51,51,51);">刚刚说到出汗瘦脸，汗蒸也是能够帮助出汗的，不够汗蒸还能够很好的帮助身体进行排毒的效果，因为通过高温来帮助有效的促进身体的新陈代谢，让身体堆积的毒素能够快速的得到排出，这样不仅能够减肥还能够让脸部的皮肤变得更加的光泽。</p> <p style="color:rgb(51,51,51);">热敷瘦脸</p> <p style="color:rgb(51,51,51);">热敷瘦脸指的就是通过热水热毛巾来敷在脸上，因为热敷是能够很好的帮助促进脸部的血液循环，让这个脸部上的脂肪能够得到好的燃烧效果，这样对瘦脸是有着很好的效果，每次用热毛巾热敷个20分钟就好了，每天这么热敷这过段时间就有效果了。</p> <p style="color:rgb(51,51,51);">瘦脸动作</p> <p style="color:rgb(51,51,51);">多做一些瘦脸动作也是能够帮助促进脸部的血液循环呢，因为在进行脸部动作的时候脸上的脂肪是能够得到很好的燃烧效果呢，比如说在平时的时候多发出‘a,o,e’的声音，或者是在吃饭的时候进行多次的咀嚼，这样也是能够很好的帮助脸部两边进行很好的瘦脸功效。</p>
26回答

怎么才能瘦脸啊

最佳答案：<p>怎么才能瘦脸</p> <p>早上怎么才能瘦脸是让脸部降温。</p> <p>1、用洁面产品对脸部进行彻底的清洁，清洁的时候要用温水清洁。洗完脸之后用冷水敷脸大概1分钟。这样通过毛孔扩张和收缩能够达到瘦脸的效果。</p> <p>2、敷脸结束后，用收缩水涂抹脸部收紧皮肤，再涂上滋润霜。眼部要特别涂上眼部紧肤霜并且稍微按摩一下。</p> <p>中午的时间也可以实施怎么才能瘦脸，动作简单，练习的时间也不长。</p> <p>1、对着镜子做各种脸部表情，通过面部表情来锻炼面部肌肉。</p> <p>2、对着镜子标准地发“a、e、i、o、u”这几个拼音字母，注意是拼音发音不是英文发音。练习的时候发音要到位，这样能够修饰面部线条。</p> <p>1、并拢中指和无名指，用指腹从额头开始一边揉一边往太阳穴的位置推一推。</p> <p>2、继续用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，重复按压数次。然后再从下颚向两边耳朵推动。后用中指呈螺旋状由下向上按摩双颊。</p> <p>3、用双手的拇指和食指捏住下颚中间，同时向两边轻捋下颚轮廓，反复轻捋几次。</p> <p>4、轻轻抬起头，双手交替由下往上轻抚颈部到下颚的位置，这个动作可以消除双下巴。</p>
其他答案：<p style="color:rgb(51,51,51);">怎么可以瘦脸</p> <p style="color:rgb(51,51,51);">1.冷热交替敷脸</p> <p style="color:rgb(51,51,51);">先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以1：2比例分配，至少敷15分钟。热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。</p> <p style="color:rgb(51,51,51);">2.脸部运动</p> <p style="color:rgb(51,51,51);">当坐在家里没事做的时候，不要对着电视吃零食了，如果非要看电视，那你可以找来一个空的矿泉水瓶，一吸一呼地方法也可以瘦脸，让脸颊肌肉得到运动!不看电视就对着镜子做一下脸部运动吧，有时候龇牙咧嘴也可以帮助瘦脸哦。对着镜子发出“啊”、“屋”、“一”等音，或者吐出舌头并保持下颌不动几秒都是很好的瘦脸运动。</p> <p style="color:rgb(51,51,51);">3.穴点按摩</p> <p style="color:rgb(51,51,51);">以指腹按压眼眶周围，每个位置按压5秒钟，重复3次。因为气血、经络等交错复杂的关系，在脸上、身上形成许多穴点，它们可以反映出气血运行的顺畅与否，经常刺激按压这些穴点，可以改善脏腑功能，消除浮肿。</p> <p style="color:rgb(51,51,51);">4.左右撇嘴</p> <p style="color:rgb(51,51,51);">双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。</p> <p style="color:rgb(51,51,51);">5.敲打瘦脸</p> <p style="color:rgb(51,51,51);">用按摩小木槌在下巴处脸上多肉的地方轻轻敲打。记得在敲打前涂上护肤用的橄榄油来减少摩擦。在上网，看电视等空闲时间敲个十几分钟，要坚持做噢!这样做的目的是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩，对减少脸部脂肪有很大的帮助。注意每次敲打完要清洗干净。</p> <p style="color:rgb(51,51,51);">6.控制饮食</p> <p style="color:rgb(51,51,51);">平日三餐不要大鱼大肉地吃，控制饮食也是非常关键的。少吃油腻的肉，多吃新鲜的蔬果，特别是可以多吃那些消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，拿就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。</p> <p style="color:rgb(51,51,51);">7.洗澡按摩法</p> <p style="color:rgb(51,51,51);">洗澡的时候如何减双下巴。洗澡的时候放松全身，一只手扶着额头，慢慢将脖子向后仰，另一只手取适量的沐浴液，然后从下巴开始向颈部反复进行按摩。这个按摩法不仅可以紧实下巴的赘肉，还能淡化颈上的皱纹。</p>

相关话题

相关问题