最佳答案：<p><span style="color:rgb(51,51,51);font-family:'微软雅黑', 'Microsoft Yahei', '黑体', '宋体', Tahoma, Arial, Simsun, Helvetica, sans-serif;">这种情况可能存在饮食不合理的一些情况，体内物质代谢失衡，出现局部肥胖的症状，首先要严格控制自己的饮食量和饮食结构，禁忌摄入过高热量的饮食，同时多参加一下体育锻炼，促进体内脂肪的代谢，尤其是到健身房进行一些专项训练，可以达到瘦身塑形的效果。</span><br /></p>
其他答案：<p>一、拍打瘦脸方法听起来很简单，但要认真做才行，具体是怎么瘦脸部的呢，就是在洗脸后，用双手轻轻地拍打敲击脸部，拍打时，嘴巴肌肉要放松，微微张开。然后用大拇指以外的四根手指并拢，放在脸上在脸上画圆，从里向外轻轻拍打3-5圈，这一边做完之后，再换另一边进行拍打，重复3-4次。做这个运动就是把脸部肌肉活动开，放松，让肌肉有弹性，有活力。拍打瘦脸方法，贵在坚持，只要每天按要求操作，瘦脸指日可待。</p>
<p>二、微笑瘦脸方法这种方法不仅适用于女性，而且也是很好的男性瘦脸方法。微笑瘦脸，很有趣的，却很实用。只要有个镜子即可。相信我们爱美的姐妹包包里都会带个镜子吧。首先我们闭上嘴，然后面对镜子微笑，直到两腮的肌肉疲劳为止。在这个动作的时候把眼睁得大大的，越大越好。先绷紧脸部所有肌肉然后放松，再绷紧再放松，重复5次。做这个这个动作能使血液畅流鼻部，保持鼻肌的韧性。接下来我们张开嘴双唇微合，然后慢慢闭上嘴，重复3-5次。这个动作可以改善鼻尖的血液循环，还能使嘴唇看上去很优美。微笑瘦脸方法非常有效，而且微笑能让人心情愉悦，你的心情也会好起来，就更加速了瘦脸的信心</p>
<p>三、瘦脸果瘦脸方法</p>
<p>能够帮助人体重建热量吸收与消耗的均衡机制，促进新细胞生长，保持皮肤水嫩有弹性，使上述运动减肥瘦脸成功后仍然能够保持肌肤的弹性。瘦脸果瘦脸的作用也非常显著，无副作用，按时服用，会给你一个出乎意料的惊喜。</p>