随着时间的老去，很多人脸上出现了晒斑，或者天生便有一些斑痕，皮肤是需要保养的，尤其是夏天容易晒伤，那么一些人就选择祛斑来改变自己，那么吃多久三七粉能祛斑呢?
吃三七粉有祛斑的功效。意见建议：比较好的服用方法是：少量多次，就是说：每天的三七粉总量是5克左右，然后尽量分多次服用，比如说每次2克，每天服用2次，每次1克，每天服用3次也能达到养生的效果。
食用禁忌：
1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。
3、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。
4、请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。
5、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。有增强免疫力、抗衰老等功能。
6、晚上服用：服用三七粉比较好在饭前服用，有助于改善睡眠。
以上是对吃多久三七粉能祛斑问题的知识介绍，建议大家多了解相关知识，不要胡乱的吃。
爱美之心人皆有之，如果长的不够好看的话还可以通过服饰和妆容还弥补一下，但是化妆对来说对皮肤的伤害是比较大的还可能造成斑点，三七粉对祛除斑点有一定的效果，该服用多久呢?三七粉和蜂蜜泡水喝长期服用可以达到祛斑的很好效果，用牛奶或是温水冲服也是可以的。
生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用温水或者豆浆调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳(空胶囊)，灌装以后服用，每颗胶囊装满田七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。
用于祛斑美白，三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用温水或者牛奶调服，不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有辅助功效。除了内服，同时也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上内服，祛斑效果更加明显。三七粉的功效与作用是有很多的，三七粉在中药方面应用比较广泛，三七粉的正确吃法其实比较简单的，三七粉的功效广泛而集中，有活血和补血的双向调节功效，三七粉的吃法不同，其功效也不一样;用于日常保健，主要有两大方面：补血和活血。三七粉的正确吃法介绍一下用于保健方面的吃法。
三七粉的正确吃法，用于美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分，所以要达到美白效果，三七粉的正确吃法需“生吃”三七粉，不能加热后在服用。每天3-5克三七粉，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。三七粉的正确吃法是每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用。
长期服用三七粉不仅可以补血活血还可以有效的祛除斑点，希望可以给大家有所帮助。
随着年纪的增长，我们身体上的很多器官会逐渐的衰老，各种机能也会逐渐的减弱，这样各种各样的病毒和疾病就会趁虚而入，会从我们的肌肤上反应出来。比如斑点出现的很大原因就是因为身体机能遭到破坏导致的。三七粉是一味特别重要的中药，用到的地方很多，那么，吃三七粉能祛斑吗？我们就来详细的了解一下。
中医认为三七粉具有祛斑的效果，但是见效较慢，需要长期服用，具体的使用方法如下：
第一、所有等级的三七粉都具有美容效果，只是头数越少的三七粉质量越好，祛斑效果越突出。
第二、三七粉祛斑不能求速效，三七粉祛斑是通过改善身体血液循环，达到淡斑，逐步祛斑，改善身体气色的一个过程，需要时间长，通常是半年到一年左右，并且是比较好长期使用，所以大家在为了祛斑选购三七粉的时候，不要急功近利，这个三七粉做不到。
第三、每天3-5克三七粉，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分，所以要达到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加热后在服用。
注意：注意三七粉又名田七粉，三七粉孕妇儿童不宜。女性如果月经正常或者过多的情况下，在经期不要使用三七粉。
对于现在的女性来说，因为长期的化妆，经常熬夜，饮食不规律也不健康，所以长斑可以说是迟早的事情。还有一些女性不喜欢运动，每天都呆在空调房，这样会引起气血不畅，也是引起斑点的重要因素。三七粉是大家都非常熟悉的中药了，很多人用三七粉来祛斑，那么，吃三七粉到底能不能祛斑呢？我们就来详细的了解一下。
利用三七活血化瘀的功效和珍珠三七粉面膜等方法可以祛斑，吃三七粉也可以祛斑的。三七粉美容祛斑只是利用三七活血化瘀的功效，达到改善微循环，最后起到美容养颜祛斑的效果。清脂美白:三七粉清脂因子渗透肌肤底层、清除多余脂肪、调理脉气、促进血液循环、让皮肤自然美白。
祛皱养颜:三七粉养颜因子能够去除皮肤瑕疵、焕发皮肤神采、调理脉气、使皮肤更完美无暇。净白去斑:三七粉祛斑因子能够针对因内分泌失调或晒后导致的晒斑。黑头。杂质沉淀等现象有特效。舒缓暗疮:三七粉舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环。增强肌肤稀薄呼吸作用的同时舒缓暗疮再生。珍珠三七粉面膜;材料: 珍珠末， 三七粉， 灵芝粉， 陈皮粉。用法: 每种粉一茶匙，
以上就是三七祛斑的方法，希望对大家有所帮助。
很多女性朋友们在怀孕期间就会脸上出现斑点，哺乳期也不会去用药，怕对孩子不好，往往会忽略身边的有效药物又没有副作用又安全的三七粉，该吃多久三七粉才能去斑呢?三七粉祛斑美容可直接服用，或者同牛奶、蜂蜜等调和后使用，不仅有助于女性活血、补血，对于面部祛斑更是有很好的疗效。
“三七粉”是植物的根茎制品，是用三七主根打成的粉，是云南白药的主要成分。别名：田七粉，金不换。产自于云南文山州，故名文州三七，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。有称北人参，南三七。人参补气第一，三七补血第一。
人们都知道，人体肌肤出现斑点的原因是因为血液不循环，皮肤新陈代谢功能低下，导致黑色素过多的沉淀形成的。
而奇药三七拥有的比较大功效正好是止血、活血、补血。使用能促进血液循环，增强新陈代谢能力，利于及时将肌肤的垃圾排出体外，能有效防止黑色素沉淀，起到祛斑美容的效果。
三七祛斑的方法及时间
既然三七能够帮助祛斑美容，那么该如何来使用它呢?又该使用多久才能有效果出现呢?
用三七粉祛斑美容可直接服用，或者同牛奶、蜂蜜等调和后使用，不仅有助于女性活血、补血，对于面部祛斑更是有很好的疗效。
将三七粉调和制作成三七面膜，敷于面部即可。三七中含有的多种活性物质能够被肌肤充分吸收，消除皮肤的各种色素斑点。
此外，值得注意的是用三七粉祛斑并非如同一些护肤产品一般，虽然很快的效果出现，但同时有很多副作用。三七粉是一种健康天然的保健品，需要坚持使用一段时间，一般持续3个月以上时间才会有效果出现。
以上就是如何服用三七粉来有效祛斑希望对朋友们有帮助。
三七粉确实功效显著，但不是所谓一吃就有效。当然好的三七粉4个月左右身体机能会有一定的变化。
三七粉每次服用2—3克，每天早晨吃早餐后服用一次，晚上吃一次。温水泡服就可以早晚吃的两次尤为重要，是人体吸收比较好的两个时段