自制中草药减肥茶如何？这类“黑科技”不是人人适用~现在排毒瘦身产品大都打着天然植物精华、草本的噱头，宣扬产品的无公害。减肥茶也是，打着中医药的口号，让人觉得，中草药总归不会有什...
自制中草药减肥茶如何？这类“黑科技”不是人人适用~现在排毒瘦身产品大都打着天然植物精华、草本的噱头，宣扬产品的无公害。减肥茶也是，打着中医药的口号，让人觉得，中草药总归不会有什么危害，不管成效如何，试一试，万一有用呢!
其实不然，中草药虽然本身无害，但草药本身带有的属性会对身体造成影响，比如说山楂主暖，有温养脾胃的作用，荔枝主暖，对于阴虚体质的人有加重“虚火”的作用，中草药除了对不同的人有不同影响外，不同中草药之间的相互影响也会不同，所以中医减肥更要慎重。
肥胖，在中医理论里，是由于痰湿堆积，脾虚不运导致的，痰湿又分为热痰、寒痰;脾虚分为脾阴虚、脾阳虚、脾气虚，由于每个人的体质不同，导致肥胖的原因也不同，所以单一的一款减肥茶，并不适合所有人，还有可能对身体造成伤害。但归到底要坚持的一条是要做到益气健脾，益气才能行血 , 气行推动血液畅通，从而加快代谢。
一些运动减肥的人气色会不太好，这是因为运动排汗量大 , 气随津脱, 久则耗气伤血，气血亏虚进一步导致血瘀 , 瘀阻于络则面失其荣。所以，减肥时益气很重要。
健脾是脾主运化。
一是运化水谷精微，有把水谷(食物)化为精微，并将精微物质转输至全身的生理功能，与消化功能有重要联系。研究表明，肠道菌群在肥胖的发生中发挥着重要作用，健脾可以通过改变脾的气机运动及肠道菌群的变化，达到降脂减肥的目的。
二是运化水液，对水液有吸收、转输和布散的作用，通过健脾可以解决导致肥胖的痰湿堆积问题。就拿近编哥发现的一些中草药网红排毒减肥茶和大家说一说。
在ins上有很多爆火的天然排毒瘦身茶，非常受网友们欢迎，于是编哥随便找了几个，研究了一下它们的成分。这些产品大都分为两部分，一部分主排毒，一部分主燃脂。
首先说主排毒的，理论上来说，行气活血、清宿便的药都可以起到排毒养颜的作用，比如一些瘦身茶里写明成分有玫瑰花，玫瑰花就有排毒养颜的食疗作用，也就是说这跟喝普通玫瑰花茶并没有什么不同。
排毒类减肥茶里经常出现几味药基本上都是温热性的药，如小茴香性温，作用是散寒止痛，理气和胃，但这种温性的药并不适合所有人，如果是阴虚阳盛体质者，长期使用就会出现虚火旺盛，导致上火、燥热、体虚等症状。
燃脂茶里出现的药大部分都是寒凉性药，不适合阳虚体质者吃，且寒凉药吃多了会伤脾胃、女性子宫，还会加重体内湿气，在上面已经和大家介绍过减肥时健脾的重要性，这款晚餐茶用多了可能会更胖或者体寒、多病。
所以，这些减肥茶并不是如评价里的那般好用，也并非适合所有人，希望想减肥的美宝们选择时慎重，不要一味地追求所谓的网红、爆款产品，自己要有辨别能力，在努力减肥的路上不要以健康为牺牲品。
自制中草药减肥茶如何？这类“黑科技”不是人人适用~中草药虽好，但并不是对身体毫无害处的，中医药高深又繁复，千万不要被夸张的广告和从众心理控制，如果对一个产品不了解，那就不要去碰。
