景甜干爹是谁不重要，重要的是如何像景甜那般美若天仙！近编哥看了景甜和陈晓正在播的新剧，《一场遇见爱情的旅行》。仙女们对她一定不陌生，之前凭借直播洗脸圈粉无数，虽然没有大火，但是资源上一直非常好。在剧中，景甜化身“景刚刚”，当街“耍赖”、菜刀警告、和男主互怼，编哥看得津津有味。

　　说到景甜，除去她甜美的长相和一张蛙系脸外，羊毛短发也是特征之一。之前长发飘飘时，总觉得少了点辨识度，和娱乐圈里许多女星都有些撞脸。自从剪了短发后，造型上走起了甜酷风，性感不失帅气，整体时尚感也提升了一个度，怎么看都ok。

　　1斜方肌发达的困扰

　　不过编哥近发现，景甜好像又胖了些。之前减肥后，上镜效果很显著，但是近期被粉丝拍到新造型，竟然发现她的斜方肌有点明显。有些仙女也会这样，瘦的时候看不出来，一旦胖了，斜方肌就出来捣乱了，确实很头疼。

　　斜方肌解释起来很简单，通俗讲就是溜肩严重，并且脖子与肩膀连接处肉比较多，娱乐圈许多女星，都有类似的问题。比如关晓彤，参加活动时，能看到她的斜方肌很发达。特别是穿这种抹胸礼服，脖颈与肩膀连接处，是呈很明显的坡度的，加上关晓彤个子高，导致看起来很壮。

　　况且现在的活动礼服大多是露肩款，对于上半身的要求较高。而斜方肌发达就会导致一个明显问题，脖子看起来短，肩膀处肉肉的，很厚实，当然也有许多女星能够轻松驾驭这种礼服。比如倪妮，她的脖颈到肩膀的距离基本呈直角，身姿体态非常良好，而且脖颈纤长，锁骨分明。

　　还有李沁，她的脖颈到肩膀的比例是非常不错的，非常适合这种微露肩的礼服，显得很有气质。要知道，斜方肌发达还会增加穿搭的难度，有一些服装就要尽量避免，否则很容易显胖。例如这种背心款的裙装，将斜方肌发达的部位凸显出来，整体少女感也会减弱。

　　高个子的仙女，假如有斜方肌困扰，要注意别选择这类服装。矮个子女星里，有斜方肌困扰的也不在少数，比如长了一张漫画脸的沈月，斜方肌也没少影响她。不但显得脖子短肩厚，再加上身材比例没有优势，导致整个人特别的钝感。

　　这样一幅岁月静好、少女感十足的画面，却因为圆润感醒目的斜方肌，破坏了整体的美感。虽然沈月这件礼服也有修饰斜方肌的效果，显得脖颈长一些。但是对比同样个子不高的周冬雨，很明显能看出来，周冬雨的肩膀线条折角大，更加灵动。

　　编哥发现，沈月在日常穿搭上，不懂得如何掩饰斜方肌，经常会选择上衣下装五五分的搭配，显得圆肩腿不长。例如这种娃娃领的上衣，斜方肌发达的仙女，要尽量避免这种。还有这种大圆领，材质又特别贴身的裙子，很容易将发达的斜方肌暴露出来，衬得脖子很粗，不够精致。

　　不只是会显胖，斜方肌还会影响气质，导致体态不佳，张子枫就是其中一个典型。她有很明显的驼背现象，整个肩膀总是习惯性往前耸，溜肩特别严重。像这种西装外套，对于溜肩的人来说是一大硬伤，形体上的缺陷更加醒目，让人一眼就注意到了下滑的肩线。

　　参加一些活动时，张子枫在红毯上的表现也是差强人意。本身她的肩膀并不宽，但因为斜方肌发达，穿这种吊带款式的礼服时，并不能撑起气场，反而更显胖。而且张子枫并不高，在礼服选择上比较受限，稍微胖一些，穿上这样的小圆领，略显土气。

　　明显的是这种高领的礼服，非常不适合她，更显得脖子较短，肩膀弧度大。但是编哥看张子枫在微博上po出的照片，发现她平时的穿搭却是时髦又有范儿。例如这一身，撞色印花的衬衫，在腰部打结，露出小蛮腰，搭上黑色渔夫帽，帅气十足。

　　这件是在黑色的T恤外搭了橘色衬衫，也是腰部收紧，同时掩饰了斜方肌，妥妥嘻哈风。黑色小马甲内搭连衣裙是编哥很喜欢的一套，蓝色泡泡袖加上红色包包，配饰色彩把握得很好。编哥发现，张子枫在穿搭配色上可以说是得心应手，宽松的挺括小外套与撞色搭配，非常轻松活力。

　　2穿搭上掩盖斜方肌

　　这也说明，像沈月、张子枫这样矮个子的仙女，是可以使用穿搭技巧来掩盖斜方肌的。编哥接下来就教仙女们几招，在平时穿搭上，也能有所改善。

　　版型挺括

　　斜方肌发达的仙女，服装选择上一定要注意版型挺括。因为过于贴身的上衣，很容易暴露你的身材缺陷，所以编哥推荐这种较硬材质的衬衫。裤装也是一样，仙女们也要选择版型好一点的，像张子枫这种，用亮色腰带转移对肩部的注意力，也很不错。

　　不露肩膀

　　在日常上衣的选择里，仙女们尽量挑不露肩膀的，例如V领的衬衫，领口有一些荷叶边设计，可以掩盖斜方肌。或是衬衫裙外再套一件针织背心，选择宽边的那种，增加穿搭上的层次感，也可以起到不小的效果。

　　要有腰线

　　特别是斜方肌较发达的矮个子仙女，穿搭一定要有腰线。色调上编哥推荐饱和度高一些的，更加时髦。像沈月这一身算是比较典型的显高搭配，下装加上透明纱裙搭在腰线处，肯定是凸显大长腿的利器。这一身的穿搭就相对简单，微V领的格纹衬衫+牛仔短裤，裤腿选择A字的，可以修饰腿型。

　　3改善斜方肌的动作

　　当然啦，治标不治本，编哥再教仙女们一套放松斜方肌的方法，教程来自B站的up主：YEAH老师。这几个动作在办公室午休时，或者下班回家都可以做。

　　Step1：伸直双手，掌心向上，大拇指用力翻转朝下，这个动作坚持30秒，做4组。

　　Step2：左手握拳放在腰后，右手绕过耳侧抱住头部，将头慢慢往右侧移。一分钟后左右手交换再做一组，也是做4组。

　　Step3：双手交叠抬高，按摩肩部斜方肌，一分钟1组，做4组。

　　Step4：手臂伸直，垂在两侧，手背朝上手掌摊开，做耸肩动作，1分钟一组，总共4组。

　　景甜干爹是谁不重要，重要的是如何像景甜那般美若天仙！马上就要夏季了，听说重庆已经34度了，既然到了露肉的季节，仙女们更要抓紧减肥啦!改善斜方肌，不但能从穿搭上，还能从动作上练习，一个人的体态决定了她的气质哦~