【再不做好这 3 点，小心细纹爬上脸！】你永远都会记得自己长出第一条细纹时候的悲伤。20 岁出头的某一天，起床对着镜子瞪大双眼，确认了细纹的真实存在。这让人忧伤的岁月痕迹。

　　随着岁数增长，肌肤的细纹数量也会增加。有细纹的人，该如何抢救自己的颜值?先来一起了解细纹的成因。

　　细纹的成因

　　年龄增长所导致的肌肤自然老化是无法逆转的。伴随自然老化，光老化也是导致衰老的重要因素。紫外线照射会损伤 DNA、蛋白质、脂质等，并对皮肤结构和功能造成不利影响。

　　常见的皮肤问题，如干燥、发黄、色斑、皱纹、红血丝、松弛等，几乎都与光老化有关。日光暴露部位的肌肤也比较容易产生细纹，甚至深皱纹。抽烟与熬夜会加速胶原蛋白的流失，导致细纹的产生。

　　如何预防细纹的产生?

　　注意这些生活细节，可以减少细纹产生，让人看着比同龄人年轻。

　　➊ 改掉不良的生活习惯

　　保持充足睡眠;戒烟戒糖;规律生活。

　　➋ 注意防晒

　　防晒是延缓衰老的关键步骤。

　　选择防晒，需要先了解防晒数值。SPF 值是针对 UVB 的防护评价，简称防日晒系数(防晒黑)。PA 值是针对 UVA 的防护评价，简称防护系数(防晒伤)。

　　日常防晒，选择 SPF 15～20、PA+/PA++ 的防晒霜即可。夏天紫外线强烈的时候，选择 SPF 30+、PA+++ 比较稳妥。

　　按防晒剂人体试验的国际标准，全脸使用大概要 1 块钱硬币大小。量没涂够的话，是达不到所标识的防晒效果的。如果在室外呆得久，更好 2 小时补涂一次。

　　➌ 注意日常补水和使用抗氧化产品

　　选择补水保湿的护肤品，增加角质层的含水量，皮肤看上去光泽度也会更好。

　　常添加在护肤品里的抗氧化成分有 SOD (超氧化物歧化酶)、维 C 、维 E 、辅酶 Q10 等，长期使用，对于抗氧化还是有一定帮助的。

　　但大部分护肤品仅作用于角质层，抗衰老的效果想要抵达真-皮层，可以考虑借助医美技术促进胶原蛋白再生。

　　选择适合的医美手段

　　促进胶原蛋白再生

　　很多医美手段可以促进胶原蛋白再生，射频是其中比较常见的，并且舒适无创。

　　射频是一种高频交流变化的电磁波，可穿透表皮作用到深层组织，通过快速变化的电磁场使皮肤中的水分子运动，摩擦产热，加热胶原纤维至 45～60 ℃ 左右。这种热作用能有效启动皮肤的修复再生，持续刺激胶原蛋白修复新生，改善因为胶原蛋白流失而产生的皮肤松弛老化问题，面部皱纹问题。

　　射频产生的热量使得真-皮温度升高，真-皮温度不等于体感温度。所以并不是体感温度越高越好，终还是看真-皮层温度。

　　这种热作用本质上来说是一种热损伤，可作用于真-皮层。专业的医疗仪器需要有专人操作，而家用的美容仪有安全控温设计也非常重要。

　　除了跑医院做医疗美容，也建议大家考虑一下家用射频美容仪，能量充足，基本无痛，在家操作也安全。

　　为了让大家更直观了解家用射频美容仪，我们选择日本知名的美容科技品牌雅萌 YA-MAN 的 BLOOM 射频美容仪来进行评测。

　　雅萌在这个领域知名度也非常高，专业研发美容仪拥有 40 年历史，产品线覆盖了从专业美容院级别到家用级别的全部产品，也是少数能在日本上市的专业美容仪器品牌。

　　11 位女医生 × 21 天长测。本次试用，我们邀请了 11 位女医生参与，平均年龄在 30～40 岁之间。日常需要值夜班的医生群体，肌肤容易产生细纹问题。